🪞 Голоса внутри зеркала
В одном уютном доме, на самом видном месте, висело красивое зеркало в резной деревянной раме. Каждое утро перед ним появлялась девушка по имени Аня. Но стоило ей посмотреть на своё отражение, как из глубины стекла раздавались голоса.
«Опять ты не выспалась. Мешки под глазами — просто кошмар!» — шипел один, злой и резкий.
«Платье сидит криво. И вообще, фигура не та», — вторил ему второй, язвительный и насмешливый.
«Сегодня точно опозоришься на совещании. Скажешь какую-нибудь глупость», — бубнил третий, тревожный и надоедливый.
Аня вздыхала, старалась поправить волосы и одежду, но голоса становились только громче. Они комментировали каждое её движение, каждую мысль. Из-за них ей хотелось взять самый большой свитер, чтобы спрятаться, и поменьше говорить, чтобы не ошибиться.
Однажды утром, выслушав очередную порцию критики, Аня не выдержала и тихо спросила:
— Почему вы со мной так суровы? Вы же часть меня.
Зеркало вдруг замолчало. А потом из него вышел не голос, а образ. Маленькая девочка, испуганная и неуверенная. Она сжалась в комочек и прошептала:
— Мы просто боимся. Мы хотим защитить тебя.
— Защитить? — удивилась Аня. — Но вы же только мешаете!
— Нет, — качнулась рама. — Мы пытаемся предупредить тебя об опасности. О том, что тебя могут раскритиковать, обидеть, отвергнуть. Мы кричим о недостатках первыми, чтобы этого не сделали другие. Так больно не будет.
Аня смотрела на маленькую испуганную версию себя и вдруг поняла. Эти голоса — не монстры. Это стражники, которые когда-то давно встали на защиту её ранимого сердца. Но их методы устарели.
— Я понимаю, — тихо сказала Аня. — Спасибо, что пытались помочь. Но я стала сильнее. Теперь я могу сазать себе добрые слова. Могу поддержать себя. Вы можете отдыхать.
Она подошла к зеркалу и прикоснулась к стеклу. Образ девочки улыбнулся ей в ответ и стал slowly растворяться.
Теперь, глядя в зеркало, Аня слышала совсем другие слова. Они шли не из глубины стекла, а из её собственного сердца.
«Ты выглядишь отдохнувшей. Это платье тебя очень красит».
«Ты хорошо подготовилась. Всё получится».
«Ты — enough. Достаточно умная, достаточно красивая, достаточно хорошая. Просто потому, что ты есть».
Голоса внутри зеркала не исчезли совсем. Иногда, в особенно напряжённые дни, они пытались прошептать что-то старое. Но теперь Аня умела отвечать им с лёгкостью и благодарностью.
«Спасибо за заботу. Но я справлюсь сама».
И зеркало, наконец, стало просто зеркалом — отражающим не недостатки, а свет её собственной души. 🌟
Эта сказка — о том, что наш внутренний критик когда-то возник как защитный механизм. Поблагодарите его за попытку помочь, но gently напомните, что теперь вы взрослый, сильный человек, который может сам о себе позаботиться и выбрать supportive слова.
