Сентябрь приносит не только прохладу, приятное шуршание листвы под ногами и аромат яблок, но и множество опасностей для нашей кожи.
В материале расскажу, как осень влияет на качество нашей кожи и что поможет избежать негативных последствий, а также поделюсь рекомендациями по наиболее эффективным ритуалам красоты.
Сюрпризы осени: проблемы кожи после лета
Холод, ветер, перепады температуры и сухой воздух не проходят бесследно для кожи, значительно ухудшая её состояние. К тому же после летних испытаний наша кожа буквально высушена жарой, морем и загаром. Поэтому осенью нашими спутниками может стать:
- Сухость.
- Обезвоживание.
- Купероз.
- Покраснения кожи.
- Шелушение.
- Повышенная пигментация.
- Расширенные поры.
- Новые морщины.
- Стянутость.
- Повышенная чувствительность.
- Тусклый цвет лица.
Состояние кожи, помимо внешних факторов, может усугубить и систематически неправильный уход:
— Умывание горячей водой.
— Использование спиртосодержащих тоников.
— Отсутствие солнцезащитных средств.
— Несбалансированное питание.
Осенние правила ухода
Чтобы помочь коже и избежать преждевременного старения, стоит позаботиться о полноценном уходе, который должен включать в себя следующие шаги:
1. Очищение
Отдавайте предпочтение мягким способам очищения, которые щадят кожу и не лишают её влаги. При этом не используйте пилинги слишком часто, чтобы не травмировать кожу в острый период авитаминоза.
2. Тонизирование
Рекомендую убрать все тоники, которые содержат спирт. Они будут лишь переслушивать и травмировать кожу. Выбирайте средства с АНА и ВНА кислотами.
3. Увлажнение
Правильно подобранный увлажняющий крем в дуэте с увлажняющей сывороткой помогут коже бороться с обезвоживанием. Присмотритесь к средствам с содержанием витамина С и гиалуроновой кислоты. А вот тяжёлые, плотные питательные крема лучше приберечь для зимнего ухода.
4. Питание
Как минимум дважды в неделю необходимо использовать маски для лица. При этом обладателям жирного типа кожи стоит отдать предпочтение легким увлажняющим средствам, представителям нормального типа — питательным и восстанавливающим, а тем у кого сухая и чувствительная кожа нужно выбирать насыщенные увлажняющие маски.
5. Защита
Наша кожа нуждается в защите не только летом, когда активность ультрафиолета на максимуме. Осенью солнечные лучи всё ещё опасны и поэтому перед выходом на улицу стоит наносить специальные средства со степенью защиты не менее SPF15. Либо выбирать крема для основного ухода с содержанием защиты от ультрафиолета.
Конечно, не только лицо нуждается в защите. Другие открытые участки тела тоже, поэтому рекомендую запастись бальзамом для губ на масляной основе, кремами для рук и не забывать об уходе за шеей.
Кроме косметических средств по уходу уделяйте внимание и другим немаловажным аспектам, например:
- Соблюдайте водный баланс, для этого ежедневно выпивайте не менее 1,5 литров воды. Не чая, не соков или кофе, а именно простой воды.
- Придерживайтесь сбалансированного питания, которое должно состоять из разнообразной пищи: овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, оливковое масло и многое другое.
- Используйте увлажнители воздуха, которые защитят кожу от сухости и обезвоживания в помещениях во время отопительного сезона.
- Выработайте режим сна и отдыха, для этого постарайтесь чаще гулять на свежем воздухе и, конечно, высыпаться. Мы все знаем о пользе здорового восьмичасового сна, знаем, но не позволяем себе такой роскоши. А зря!
Топ–5 процедур для лица
1. Мезотерапия
Мезотерапия — это процедура, при которой в верхние слои кожи по средством тонкой игры вводятся специальные коктейли из витаминов, минералов и других активных веществ. Одним из основных ингредиентов таких коктейлей является гиалуроновая кислота — это один из наиболее популярных инъекционных препаратов для ухода за кожей. Она восполняет водный баланс и придаёт объём, что особенно важно после летнего сезона, когда жара и солнце изрядно иссушили нашу кожу. Инъекции гиалуроновой кислоты и других витаминов в этот период помогут:
- Улучшить текстуру кожи.
- Устранить пигментацию.
- Повысить упругость кожи.
- Восстановить необходимый уровень влаги в коже.
- Разгладить морщины.
- Улучшить контур лица.
2. Ботулотоксин (Ботокс)
Традиционно осень — время, когда на загорелой коже особенно заметны морщинки. Бороться с этим позволяют инъекции ботулотоксина, которые временно блокируют мышцы, отвечающие за образование мимических морщин. Результат можно оценить уже через пару дней после процедуры. А это значит, что сентябрь – октябрь идеальны для планирования инъекций, чтобы к зимним праздникам выглядеть безупречно.
3. Плацентарные инъекции
Плацентарные инъекции с каждым годом становятся всё более популярными. Дело в том, что они максимально эффективны в восстановлении и омоложении кожи. Инъекции содержат биологически активные вещества, которые стимулируют процесс обновления клеток, улучшают кровообращение и помогают коже восстановиться после активного летнего влияния ультрафиолета.
4. Контурная пластика
Филлеры на основе гиалуроной кислоты помогают скорректировать контуры лица и вернуть или добавить объём в проблемные зоны. Наиболее часто это скулы или губы. Особенно актуальна процедура в осенний период, когда наша кожа значительно позже реагирует на внешние факторы и нуждается в дополнительной поддержке.
5. Инъекции коллагена
Коллагеновые инъекции настоящая палочка–выручалочка, которая помогает повысить упругость кожи. Особенно актуально после 30–ти лет. Метод максимально эффективен для борьбы с морщинами и дряблостью тканей, которые чаще всего усиливаются в период похолодания и отсутствия в достаточном объёме солнечного света.
В эти последние летние дни приглашаю вас на бесплатную консультацию, где мы познакомимся, определим зоны, которые вас тревожат и подберём оптимальную процедуру именно для вас. Ведь вы точно достойны того, чтобы вами восхищались!
Напоминаю, приём провожу в клинике на Цветном бульваре.
А из чего состоит ваш ритуал красоты осенью?