Повышенное давление, которое также носит название артериальной гипертензией, часто беспокоит людей разного возраста - чаще среднего и пожилого, но есть случаи и у молодых. Статистика показывает, что примерно треть взрослых людей сталкивается с этой проблемой, а после шестидесяти лет — уже около половины пожилых людей страдают от повышенного давления.
Кроме того, было доказано влияние высокого давления на умственные способности человека. Эти нарушения связаны с изменениями, происходящими в сосудах головного мозга при длительно повышенном давлении.
Как повышенное кровяное давление влияет на здоровье сосудов головного мозга?
Высокое давление (гипертония) — это заболевание, которое характеризуется постоянным повышением уровня верхнего (систолического) давления крови выше 140 миллиметров ртутного столба либо нижнего (диастолического) давления выше 90 миллиметров ртутного столба. Эти высокие значения существенно увеличивают риск возникновения проблем с сердцем и мозгом, таких как инфаркт сердца и инсульт, а длительное сохранение высокого давления оказывает негативное влияние на работу нашего мозга со своими последствиями. У многих пожилых людей, страдающих высоким давлением, наблюдается ухудшение памяти, внимания и способности ясно мыслить. Особенно опасно оставлять высокое давление без лечения в зрелые годы жизни, поскольку это впоследствии часто приводит к значительным проблемам умственного характера в старости.
Специалисты различают три формы снижения работы мозга вследствие гипертонии:
🧠Незначительное нарушение мыслительных способностей;
🧠Умеренное ослабление умственных возможностей;
🧠Серьёзное поражение умственной деятельности вплоть до полной утраты самостоятельности (так называемая старческая деменция).
Особенно высокий риск такого ухудшения возникает тогда, когда верхнее давление достигает 180 единиц и выше, а нижнее превышает отметку в 100 единиц. Кроме того, развитию тяжёлого поражения мозга способствуют возраст старше шестидесяти пяти лет, наличие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушенный обмен веществ.
Поэтому настоятельно рекомендуется следить за своим давлением, особенно в пожилом возрасте, чтобы избежать будущих трудностей в повседневной жизни. Необходимо также учитывать, что человек далеко не всегда замечает первые признаки слабости ума, пока изменения ещё незначительны. Именно поэтому важно своевременно обращаться к врачу, если имеются подозрения на проблемы с памятью или вниманием.
Как повышенное давление влияет на работу нашего мозга?
Существует два основных способа, которыми высокое артериальное давление может отрицательно сказываться на работе мозга.
☑️Первый способ связан с возникновением острых нарушений кровообращения мозга, которые не сопровождаются явными признаками инсульта и потому зачастую проходят незамеченными, протекая скрытно, незаметно («тихие инфаркты»). По наблюдениям врачей, почти каждый четвёртый пожилой человек переносит такой скрытый приступ хотя бы однажды в своей жизни. Чаще всего эти поражения происходят в особых зонах мозга, отвечающих за мышление и настроение. Повреждение именно этих зон приводит к ухудшению памяти, умственных способностей и даже изменению характера человека.
☑️Второй способ заключается в постепенном ухудшении питания клеток мозга из-за хронического недостатка крови. Постепенно нервные клетки начинают погибать, заменяются менее функциональной соединительной тканью, нарушается структура участков мозга, особенно тех, которые управляют нашими мыслями и эмоциями. Это приводит к ослаблению работы мозга, снижению интеллектуальных возможностей и иногда становится причиной серьёзных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Повышенное давление усугубляет риск развития таких болезней и уменьшает способность организма компенсировать повреждения мозга.
Поэтому важно внимательно следить за своим давлением, чтобы сохранить здоровье и ясность ума на долгие годы.
Что же меняется в памяти, мышлении и восприятии?
Давление крови и работа нашего ума тесно связаны друг с другом. Когда человек испытывает повышение давления, особенно если оно продолжается длительное время, это может негативно сказываться на работе головного мозга. Давайте разберёмся, какие изменения происходят и почему важно следить за своим давлением.
Давление и быстрота мысли
Под влиянием повышенного артериального давления мозговое кровообращение нарушается, ткани мозга получают меньше кислорода и питательных веществ. Это приводит к следующим изменениям:
✅Замедляется темп работы мозга, человеку становится сложнее быстро принимать решения и решать умственные задачи.
✅Требуется больше времени на выполнение обычных повседневных задач, таких как чтение текста или вычисления.
✅Страдает внимание и сосредоточенность: человек быстрее устаёт, легко отвлекается, возникают трудности при концентрации на задаче.
Эти признаки заметны даже у молодых и средних возрастов, а уж пожилым людям стоит обратить особое внимание на своё здоровье.
Повышенное давление и наша память
Высокое кровяное давление может влиять на нашу память, хотя полная утрата воспоминаний встречается крайне редко. Чаще всего наблюдаются небольшие проблемы с памятью, проявляющиеся в следующем:
☑️Труднее запоминать новую информацию, особенно недавно полученную.
☑️Человеку бывает сложно вспомнить детали событий недавнего прошлого, но общая картина остаётся сохранённой.
☑️Если после подсказок воспоминания восстанавливаются частично или совсем не улучшаются, это повод обратиться к врачу, поскольку подобные явления могут указывать на сочетание проблем сосудов мозга с заболеванием типа болезни Альцгеймера.
Особо настораживать должно ухудшение способности называть предметы: поначалу начинают забывать редко используемые вещи, а позже и привычные нам каждый день. Эти симптомы требуют обязательного обращения к специалисту, чтобы вовремя принять меры.
Гипертония и способность учиться новому
Повышение давления сказывается и на обучении новым знаниям и навыкам. Люди с высоким давлением сталкиваются с такими трудностями:
✅Проблемы с концентрацией внимания, усталостью при занятиях.
✅Затруднения в формировании целей и планов действий, контроль над процессом выполнения задач ослабевает.
✅Появляются повторы одних и тех же мыслей или действи, что снижает эффективность учёбы.
✅Может наблюдаться чрезмерная поспешность в действиях («импульсивность») — человека трудно удержать от отвлечения на посторонние дела, теряется последовательность и точность выполнения заданий.
Таким образом, высокое давление отрицательно воздействует на работу мозга, снижая качество нашей повседневной жизни и влияя на работоспособность. Важно внимательно относиться к своему здоровью, регулярно измерять давление и своевременно обращаться к врачам при первых признаках ухудшения самочувствия.