Найти в Дзене

Что помогает людям сохранить мотивацию годы подряд

Представь: мы сидим с тобой на кухне. На столе ёмкости с крепким почти чаем, в тарелке пара солёных огурцов, и разговор пошёл про то, почему одни люди умудряются держать себя в тонусе годами, а другие сдуваются через неделю. Смотри. На один день мотивации всем хватает тупо кофе. На месяц может хватить страха не облажаться. А вот на годы держит совсем другое. И я это понял на простом живом примере. Сосед мой Колька. Лентяй лентяем был, посуду мыл раз в неделю, пока раковина не начинала пахнуть так, что кошка в кухню не ходила. Потом женился, и жена сказала, хоть одну тарелку вечером да помой. И что ты думаешь? Три года прошло, а у них дома теперь чистота, потому что рука сама к губке, да и потянется. Привычка, понимаете ли, сильнее всякого вдохновения. Дальше котимся. Вот это вот: «Хочу ли я? Могу ли я? Г…но ли я?» Есть у меня знакомый скрипач. Он признался, что давно перестал спрашивать себя «хочу ли я сегодня играть». Он просто открывает футляр, достаёт скрипку и играет. Муза может за
Оглавление

Представь: мы сидим с тобой на кухне. На столе ёмкости с крепким почти чаем, в тарелке пара солёных огурцов, и разговор пошёл про то, почему одни люди умудряются держать себя в тонусе годами, а другие сдуваются через неделю.

Тупо кофе

Смотри. На один день мотивации всем хватает тупо кофе. На месяц может хватить страха не облажаться. А вот на годы держит совсем другое. И я это понял на простом живом примере. Сосед мой Колька. Лентяй лентяем был, посуду мыл раз в неделю, пока раковина не начинала пахнуть так, что кошка в кухню не ходила. Потом женился, и жена сказала, хоть одну тарелку вечером да помой. И что ты думаешь? Три года прошло, а у них дома теперь чистота, потому что рука сама к губке, да и потянется. Привычка, понимаете ли, сильнее всякого вдохновения.

И рождается музыка!

-2

Дальше котимся. Вот это вот: «Хочу ли я? Могу ли я? Г…но ли я?» Есть у меня знакомый скрипач. Он признался, что давно перестал спрашивать себя «хочу ли я сегодня играть». Он просто открывает футляр, достаёт скрипку и играет. Муза может заглянуть, может и проигнорировать, но пальцы своё сделают. И рождается музыка! Или зубная боль у соседей, но что-нибудь рождается. Вот это и есть ритуал, который держит дольше любых мотивационных речёвок.

Нас окружают!

А ещё есть тема окружения. У тебя было такое, что уже хочешь бросить, а друг рядом говорит: «Ну давай ещё разок» (или ещё по одной). И ты даешь. Вот это оно и есть! Один в поле может воевать только в сказке, а в жизни без людей рядом быстро садишься на лавку и горюнишься. Вот и весь секрет окружения. Одному скучно, а вместе и батьке перепадёт.

Маленькие победы

А ещё, есть маленькие победы. Без них дорога кажется бесконечной. Когда я впервые пробежал три километра, радовался так, будто на олимпиаде финишировал. И пусть это всего лишь десять минут беготни, но именно из таких мелочей складываются часы пути.

Так что мотивация на годы – это не вспышка страсти. Это привычки, ритуалы, окружение и радость от мелких побед. Попробуй завтра сделать ту же мелочь, что и сегодня. Потом ещё раз. И ещё. Вот тогда и станет ясно, есть у тебя сила держаться или ты просто любишь красивые разговоры за кухонным столом и в этих, как бишь их, в комментариях.