Данный пункт "взрослости" нуждается в постоянном напоминании: Быть взрослым - это не только уметь нести ответственность за свою жизнь, здоровье, эмоции и финансовое благополучие и не только умение позаботиться о других когда им это необходимо. Это ещё и про умение попросить о помощи. Я сознаю, что не справляюсь и ответственно прошу о помощи. Попросить о помощи - это про силу, про умение нести ответственность за свою жизнь, здоровье, эмоции и финансовое благополучие, про умение позаботиться о тех кто зависит от тебя (дети, родные и близкие). Берегите своё ментальное здоровье!
Данный пункт "взрослости" нуждается в постоянном напоминании:
Быть взрослым - это не только уметь нести ответственность за свою жизнь, здоровье, эмоции и финансовое благополучие и не только умение позаботиться о других когда им это необходимо. Это ещё и про умение попросить о помощи.
Умение проявить себя настоящим, показать свою уязвимость, довериться миру, жизни, людям - всё это тоже про эмоциональную взрослость.
Я сознаю, что не справляюсь и ответственно прошу о помощи.
Попросить о помощи - это про силу, про умение нести ответственность за свою жизнь, здоровье, эмоции и финансовое благополучие, про умение позаботиться о тех кто зависит от тебя (дети, родные и близкие).
Уязвимость - это не про слабость, беспомощность и страх, это про: Взрослую позицию
- это забота о себе и своём благополучии
- полное принятие себя и своего человеческого несовершенства
- принятие ответственности за своё прошлое, настоящее и будущее
- понимание своей зоны ответственности за других
- доверие миру, жизни и людям
Умение просить о помощи - это в первую очередь про умение эффективно решать свои проблемы.
Берегите своё ментальное здоровье!
