💫 Что такое Ци? И почему это не то, о чем вы подумали.
Всем привет! Сегодня поговорим о, пожалуй, самом главном понятии в китайской медицине. О том, что является ее фундаментом, двигателем и сутью одновременно. И да, это слово слышали все, но его часто понимают совсем неправильно.
Речь про ЦИ.
Чаще всего ее переводят как «энергия». И сразу в голове возникают определенные картинки — этакие сгустки света)
На самом деле, все и проще, и сложнее.
Ци — это не просто «энергия». Это вообще всё.
Прямо сейчас поднимите руку и посмотрите на нее. Эта рука состоит из плоти, крови, костей. Но что заставляет ее двигаться? Что заставляет сердце биться, а пищу превращаться в питательные вещества? Что заставляет ваш ум читать эти строки и понимать их? Восточная традиция отвечает: ЦИ.
Это и функция (сам процесс дыхания, мышления, пищеварения), и материя (самые тонкие питательные вещества из пищи и воздуха), и информация (то, что заставляет каждую клеточку знать ее работу).
Ци — это сама жизненность. Та самая искра, которая отличает живое от неживого.
Проще всего представить ее как электричество. Мы не видим его глазами, но мы видим, как оно зажигает лампочку, приводит в движение приборы, передает информацию. Мы точно знаем, что когда его нет — устройство мертво. Так и с Ци. Мы не видим ее напрямую, но мы видим ее проявления:
➡️ Если Ци в порядке и течет свободно — человек здоров, бодр, у него ясный ум, теплые руки и ноги, хорошее пищеварение и крепкий сон. Все системы работают слаженно.
➡️ Если Ци СЛАБАЯ (недостаток Ци) — это усталость, слабый иммунитет, одышка, плохой аппетит, желание все время лежать. Как будто батарейка села.
➡️ Если Ци ЗАСТАИВАЕТСЯ (застой Ци) — это боль (которая блуждает или ноет), раздражительность, ощущение «комка» в горле, ПМС, вздохи. Как будто пробка на дороге, и все машины (кровь, энергия) стоят.
➡️ Если Ци движется НЕ В ТУ СТОРОНУ (противоток Ци) — например, желудок должен опускать пищу вниз, а его Ци вдруг поднимается вверх. Это изжога, тошнота, кашель.
И главный вопрос: что со всем этим делать? Вся китайская медицина — иглы, травы, цигун, питание — направлена на одно: усилить правильную Ци и восстановить ее гармоничное течение.. убрав застой, подняв то, что упало, и опустив то, что поднялось не туда.
Поэтому, когда вы пьете травяной чай, чтобы согреться, или делаете массаж, чтобы разогнать боль, или даже просто глубоко дышите, чтобы успокоиться — вы работаете с Ци. Осознанно или нет 😉
А вы чувствуете, как движется ваша Ци? В моменты усталости, легкости или напряжения? 👇
#ци #китайскаямедицина #ТКМ #тяньи #энергия #здоровье #застойци #ТКМ@orientmed #философияздоровья@orientmed