Несколько лет назад (а во многих кругах - и до сих пор) среди людей бытовало мнение о бесконечной выдержке и фантастических адаптационных способностях детской психики. Люди считали, что психологическая травма, полученная в детском возрасте, не оказывает влияния на дальнейшую жизнь человека. Также, к примеру, отрицали тот факт, что младенец, оставленный без внимания (в приюте или в антисоциальной семье), может действительно получить какой-то негативный опыт, ведь "он всё равно ничего не помнит".
На самом же деле все происходит в точности до наоборот. Чем раньше человек получил травму, тем большее влияние она оказывает на его дальнейшую жизнь и на его становление как личности.
Давайте немного поговорим о том, как устроен человеческий мозг.
Мозг — это удивительный орган, который управляет всеми аспектами нашей жизни: от простых движений до сложных мыслительных процессов, эмоций и памяти. Основой его работы являются нейронные связи — сложная сеть соединений между нервными клетками, которая формируется и развивается на протяжении всей жизни. Понимание того, как работают нейронные связи, помогает лучше понять механизмы обучения, памяти и даже психологические состояния.
Нейронные связи — это контакты между нейронами, через которые передаются сигналы. Каждый нейрон может иметь тысячи таких связей с другими нейронами. Когда мы учимся чему-то новому или переживаем определённые эмоции, в мозге формируются новые соединения или укрепляются существующие. Именно благодаря нейронным связям мы можем обучаться новым навыкам и доводить их "до автоматизма".
Как именно формируются нейронные связи? На самом деле есть очень много способов. Но мы пока остановимся на одной из них - на сильной эмоции. Чем сильнее эмоция (а вы понимаете, насколько сильную эмоцию вызывает психологическая травма), тем сильнее закрепляется определенная нейронная цепь. Иными словами, именно в рамках травмы формируется мировоззрение человека.
К примеру, есть нейронная цепь, которая отвечает за реакцию человека на стресс. И если в определенный момент (в момент получения травмы) эту цепь слишком сильно "закрепить", то мозг будет подавать сигнал об опасности нон-стоп. Человек будет в стрессе всегда, даже во сне.
Но, если это происходит со взрослым человеком, то эта его нейронная цепь уже достаточно закреплена предыдущим жизненным опытом, в котором он получал "правильный", дозированный стресс, и его мозг научился реагировать здраво: появилась стрессовая ситуация - случился ответ, мозг активировал определенные зоны, выработал определенные гормоны; стрессовое воздействие прекратилось - прекратилась реакция организма.
Детский мозг реагировать на стресс правильно еще не научился - у него просто не было достаточно жизненного опыта, чтобы закрепить эту нейронную связь. В итоге происходит "замыкание", слишком сильное закрепление, и мы получаем букет проблем на всю оставшуюся жизнь.
К счастью, нейронные связи пластичны. И их можно как усилить, так и ослабить, и даже "перепрограммировать". Грамотная работа с психологом, психотерапевтом или психиатром поможет приблизить к норме травмированного ребенка - конечно, у каждого ребенка этот путь будет свой.
Для тревожных родителей хочу добавить - речь идет именно о психологической травме: насилии, игнорировании потребностей, потере, длительном физическом или моральном подавлении и т.д. Если вы не купили ребенку игрушку и он устроил истерику, это не является психологической травмой - это скорее тот необходимый "дозированный" стресс, благодаря которому формируется процесс адекватной реакции на стрессовую ситуацию.
Важно уметь распознавать признаки возможных травм:
- Изменения в поведении: замкнутость, агрессия, капризы;
- Нарушения сна: бессонница, кошмары;
- Потеря интереса к играм и занятиям;
- Физические жалобы без очевидных причин (головные боли, боли в животе);
- Повышенная тревожность или страхи;
- Затруднения в концентрации внимания.
Если вы заметили подобные признаки у ребёнка — не игнорируйте их. Чем раньше начнётся работа с психологом, тем больше шансов помочь ребенку справиться с последствиями травмы.
Берегите себя и своих детей.