Что отличает тех, кто достигает таких результатов, и тех, кто находит оправдание бездействию?
Это мой вызов тем, кто просто читает и смотрит и делает чуть-чуть, без ежедневных сдвигов. Считая, что это физиологично! Для тела физиологично не иметь лишнего жира. Ведь 1 см кубический жировой ткани требует 11 км капилляров, для питания "лишнего".
М͟о͟т͟и͟в͟а͟ц͟и͟я͟,͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ и͟ ф͟о͟к͟у͟с͟ н͟а͟ ц͟е͟л͟и͟.͟
Ч͟е͟р͟е͟з͟ 3͟ д͟н͟я͟:͟ я не знаю сколько кг потеряла, на весы не встаю, хочу четверга дождаться, но в талии -9 см, бедра -5, остальное по -3, шея только -1.
Я в восторге, не верю своим глазам!!! Это очень подстегивает и хочется заниматься все больше. Миленочка спасибо вам огромное)))
Через 7 дней:
- ОГ-95 89 (6) - ОТ-88 75 (13) - ОБ-106 100 (6) - Шея-35 32 (3) -Под грудью-83 77 (6)- Над грудью-85 79 (6) -Плечо-33 30 (3) -Нога-61 57 (4) -Икры-38 35 (3) 😁 Я довольна результатами
Итого: талия на 13 см?!!!! +6+13+6+3+6+6+3+3+4+4+3+3=60 см?
Мой вопрос: "я правильно поняла — ты довольна результатами?"
Я В ШОКЕ ОТ ТАКОГО ШИКАРНОГО УСПЕХА!!! ОБАЛДЕТЬ!!! Сама в шоке немного, талия таяла на глазах. Взвесилась -6,5 кг
Т͟а͟л͟и͟я͟ н͟а͟ 1͟3͟ с͟м͟?͟ вот это крутяк !!!!! за такой короткий срок !!!! я в шоке! чувствую себя лентяйкой , как будто иду вразвалочку рядом с несущейся пантерой! - это отзыв другой участницы
Этот результат не про тренировки и диету,
он - п͟р͟о͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ с͟б͟р͟о͟с͟и͟т͟ь͟ л͟и͟ш͟н͟е͟е͟,͟ груз ничего неделания, и "начну завтра, с понедельника или 1 января".
Когда я делаю запуск проекта, то публикую сразу много открытого контента и у каждого есть шанс присоединиться и начать так же активно, 1 квест в 1 день, пройти подготовительные уроки, получить первые результаты. И продолжить.
Что сделали 99,99% смотрящих? Ничего!
Почему?
Вы знаете ответ: придумали еще несколько оправданий, чтобы "убить мечту", нашли к чему придраться и покритиковать тренера или работающих участников. И снова нашли что-то более важное
С͟м͟о͟т͟р͟е͟л͟к͟и͟ н͟е͟ р͟а͟б͟о͟т͟а͟ю͟т͟, и чтение, кстати, тоже не сжигает калории
Ошибкой большинства становятся прятки
от реальности, многослойное запечатывание стресса в стресс и в еще одну складку и заедание.
Результаты не заставляют ждать, когда слой за слоем человек готов признать, открывать глаза, видеть, гореть и делать ежедневные шаги.
ЛЮДИ, мой вывод с 2005 года - полные и вечно худеющие не видят себя стройными, радостными в спортивном теле, и 100% достигающие цели "шокируются" своей жесткой реальностью и молниеносно двигаются к той версии, которая вдохновляет их.
Осознанность, трезвость, ясность, четкое видение будущего и программирование достижения должны стать ежедневным приоритетом.
Спустя годы я использую самые лучшие техники
для такого переформатирования-программирования: питание микробиома работает на гормональный фон и меняет метаболизм круче всего, майнд муви на идеальное тело, ЗОЖ омоложение и медитации ложатся на подкорку легче всего.
Но начать все равно нужно с самых главных ответов: 1) что вы упускаете и 2) что создадите, когда достигнете 100% здорового стройного тела!
Каким будет ваш ответ сегодня?
Мой: я управляю временем в буквальном смысле - я покорила время, остановила его, кроме отсутствия привычного старения и болезней, мой уровень энергии и желания Жить, творить за счет опыта и мудрости возраста вырос. Мне не нужна мотивация, сила воли или хоть как-то принуждать себя делать что-то сложное. Легкость и сила в теле, ясность в голове и умение проходить вызовы (тренировки - это сильнейшие вызовы и для тела и для головы) стали привычкой.
Высочайшая самооценка, вдохновение, комплименты, поддержка, благодарность клиентов - это Жизнь, ежедневный взаимообмен.
Мне очень подходит быть счастливой! Улыбаться и делиться этим. Последний пост про улыбку - про меня!
Вам нужно сделать выбор: какой личностью вы больше не хотите Жить и кого хотите создавать?
Благодарю вас за то, что вы здесь.
Сделайте активный шаг навстречу Новому Я вместе с моей 78-летней мамой! за 7 дней она сделала то, что откладывала 2 года! Наконец, вышла из веса в 60 кг и пошла в 57! Если получилось у нее - получится у вас! Вы же будете бОльше стараться, вам Жить еще лет 30-40-50? ЖИТЬ, приглашаю вас ЗОЖить в Плоский Живот за 7 дней
Обожаю находить такие результаты и делиться с вами. Бодрить ваш ум, воображение и желание двигаться.
Благодарю за лайк, поддержку канала и жду активистов в портале.
Ваша любимая мотивирующая, Милена