Я приветствую всех читающих на канале !
Продолжаем тему "Ресурсного рисования".
Перед тем, как вы начнёте рисовать, проведите такой тест : Уверенно, вслух скажите : "Я"... "Я". Уловите, в каком месте тела возникает резонанс, отклик.
В "Ресурсном рисовании" очень важно в момент рисования поддерживать свою связь с телом. Тело, помимо линии и сознания, является важнейшей составляющей в такого вида рисовании.
Рисуем.
Проводим вход в линию. Ощутили состояние потока в пространстве и переносим его в виде линии на бумагу.
Перед тем, как вы начинаете непосредственно рисовать, сделайте лёгкую паузу ( пауза "трезвости" ). Эта пауза разрывает шаблон, когда вы на автомате начинаете чо-то делать, включаете нейронные связи, память и начинаете двигаться по каким-то автоматическим маршрутам.
Пошло движение по линии. Включаете дыхание... Вспоминаете, что у вас есть тело. Обратите внимание, - какой круг хочется выписывать. Иногда круг получается меньше, иногда больше и что-то "подхватывает" изнутри...
После прорисовки снова отследите, куда сместилась зона "Я". Она должна опуститься.
Очень важно связывать наши мысли, представления ( ощущения, эмоции ) с телом. У нас есть склонность скатываться в голову и там всё придумывать.
Есть такие люди, занимающиеся энергопрактиками, которые "гоняют" по телу внутреннюю энергию. Но на самом деле они гоняют еёе в голове. Им кажется, что она проходит по рукам, ногам, меридианам, но на самом деле - это "мультики" в голове.
Критерий - ориентироваться на тело.
Тело - не обманет. Тело мгновенно может определить, что у нас за спиной... Тело гораздо мудрее и ресурснее, чем мы думаем. Тело не обременено представлениями и оно в этом случае может нам помогать.
Включаем всё тело : "Я"... "Я"... "Я".
Вот смотрите, казалось бы "мы просто водим карандашом по листу бумаги", а включается всё !
Продолжайте рисовать. Двигайтесь по линии как вода по руслу реки. Реальность текуча, как вода. Чем лучше у вас получается "плыть по течению", тем больше реальность протекает через вас.
В этом один из смыслов "Ресурсного рисования". Как я ранее писал, это не совсем рисование. Это - графическая медитация. Все спонтанные природные процессы мы с помощью рисования можем осознавать и ощущать, подключая тело к этим процессам.
Я уже упоминал о состоянии облаков во время рисования. Если во время "Ресурсного рисования" мы помещаем внимание, например, в облака, то тело при этом реагирует соответствующим образом. Мы входим в состояние облаков.
Аналогично, удерживая внимание, например, в камне и осознавая своё тело, свой центр и при этом рисуя, мы можем входить и осознавать состояние камня. Тело само "выдаст" нам, что чувствует камень, например. Состояние при "рисовании" камня очень специфическое. Не хочется выходить из замедления. Хотя логика не включается.
С помощью "Ресурсного рисования" можно входить в состояние любых природных явлений, в состояние Стихий.
Рисуем линию, вниманием удерживаем нужный нам процесс. Входим в свой центр, при этом включается осознание. Тело реагирует ощущениями, которые мы отслеживаем. Это и будут ощущения от того явления, с которым мы работаем.
Вниманием можно фиксировать течение или движение воды, а рука при этом ведёт Линию, тело воспроизводит ощущения Стихии Воды. Ощущения от камня и "его рисунок" - будут Стихией Земли. Соответственно - облака : Стихия Воздуха и Огонь - Стихия Огня.
Таким образом, через рисовании Линии мы можем осознать и воспроизвести в ощущениях все первоосновы Мира. Соответственно, в моменты осознания явления, рука рисует круг. Об этом мы уже говорили.
У меня во время рисования и осознавания структуры камня, круги получались более мелкие. Я не могу сказать, с чем это связано. Такие были ощущения.
"Ресурсное рисование" - оно на то и ресурсное, что идёт из центра. А наш центр - это "Я". Находясь в центре, включается осознание. "Я" - это наша опора. "Я" - это источник моего мира, моей реальности. Я всё время помещаюсь в самого себя в разных ситуациях, в разных декорациях, чтобы себя полнее осознать.
На самом деле все эти декорации создаю тоже "Я". ( "Что во мне, то и во вне" ).
Есть такая практика : утвердиться в своём мышлении, перевернуть его о том, что есть Я, а есть Мир. О том, что Я - первичен, а Мир - вторичен. И на самом деле всё создаём мы.
Смотрим, что находится вокруг нас, и на каждый предмет говорим : "Это Я его создал" ( Я - Творец ).
Мы как бы помещаем всё, все предметы в свою реальность, в свой мир. Пусть это будет просто игра, и в этой игре мы включаем свою "Авторскую" позицию.
Вот как рисование приводит к таким грандиозным, на мой взгляд, результатам !
Ощущаем свою "Первичность". И очень хорошо это почувствовать из своего Центра "Я". Все мысли идут оттуда.
Немного философии.
Из головы получается автоматическая "присказка" - Я это создал. А вот когда мы говорим из нашего тела, из того места, где у нас был резонанс с нашим "Я", и это уже превращается в осознанное, "магическое" утверждение.
В этом наша первичность. Любые обстоятельства, преграды, помехи... так это Я их создал ! Но не в смысле какой-то ответственности, наказания, а скорее в том, что мы - первичны.
Если Я создал преграду, Я ведь могу создать и что-то другое. Я могу создавать всё, что угодно ! Я могу это рисовать !
Внимательно изучайте материал. Прочувствуйте все тонкости. Успехов вам в освоении и применении !
Отзывы и вопросы оставляйте в комментариях, ставьте лайки. Тему продолжим в следующий раз.
Подписывайтесь на канал. Приглашайте заинтересованных.