Кажется, еще вчера он бежал на тренировку, а сегодня целый день за ноутбуком. Вы зовете: «Пора собираться!», а в ответ слышите: «Не хочу». Что это: лень, каприз или сигнал, что спорт перестал быть радостью?
Что скрывается за отказом
— Скука: одно и то же по кругу, нет прогресса.
— Выгорание: слишком много нагрузок и ожиданий.
— Конфликт: с тренером или с ребятами в команде.
— Новые интересы: спорт проигрывает в конкуренции с играми и соцсетями.
Ошибки родителей
- «Ты обязан ходить, раз начал». Ребенок слышит: «Мои желания не важны».
- «В моем возрасте я не жаловался». Для подростка это обесценивание.
- «Ты ленивый». А на самом деле за отказом может стоять страх или усталость.
Как вернуть интерес (практика)
- Метод выбора без давления
Спросите: «Ты хочешь попробовать танцы или скалодром?» — и дайте ощущение контроля. - Смена формата
Одно дело — секция три раза в неделю, другое — поход, велопрогулка или игра с друзьями. - Найти эмоции, которые дают игры
В играх подросток получает драйв, победу, команду. Дайте то же в спорте: новые турниры, челленджи, мини-цели. - Показать пользу «здесь и сейчас»
Не «это пригодится в будущем», а «тебе будет легче на каникулах гонять с друзьями в футбол».
Самое важное
Иногда возвращать в ту же секцию не нужно. Может, подростку пора искать новое направление — там, где он снова почувствует азарт.
А как вы думаете: стоит ли настаивать на возврате или дать подростку попробовать что-то другое?
Читайте также:
Если ваши утро, день и вечер проходят под знаком тренировок, экипировки и стартов — вы не одни.
Мы открыли чат для родителей юных спортсменов. Там можно задать вопросы, поделиться опытом, узнать, как справляются с похожими вызовами другие родители.
Присоединяйтесь!
