🥗 Советы по питанию до и после LPG-массажа! Для достижения максимальных результатов важно правильно подойти к питанию

🥗 Советы по питанию до и после LPG-массажа! Для достижения максимальных результатов важно правильно подойти к питанию. Вот 5 рекомендаций:

1️⃣ До массажа: Избегайте тяжелой и жирной пищи. Оптимально — легкие, белковые вещи, например, куриная грудка или рыба.

2️⃣ После массажа: Наблюдайте за потреблением углеводов. Лучше отдавать предпочтение медленным углеводам — гречке или овощам.

3️⃣ Гидратация: Пейте больше воды! Это поможет процессу обмена веществ.

4️⃣ Умеренность: Не переедайте, ешьте небольшими порциями.

5️⃣ Сладости: Постарайтесь сократить их употребление в пользу фруктов.

❤️ Заботьтесь о своем теле и достигайте успеха с LPG-массажем!

Узнать больше о питании и процедурах