Ох, боже, за это меня точно «отменят», но всё же послушайте.
В основе эволюционной психологии лежит простая идея: человеческий мозг — а значит, и человеческий разум — эволюционировал сотни миллионов лет параллельно с развитием нашего вида. Не только наша биология была тщательно «высечена» под воздействием селективного давления, но и наша психология.
«История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи. Погружайтесь в историю так, как будто вы там были. Подписывайтесь!
Если у нас есть эмоция, значит, она, скорее всего, служит какой-то цели.
Здесь я рискую нарваться на критику…
Считается, что женщины в среднем более эмоциональны, чем мужчины. Я говорю «в среднем», потому что, когда психологи личности проводят крупные исследования и сравнивают мужчин и женщин по такому показателю, как нейротизм, обнаруживается статистически значимая разница: женщины оказываются немного более «нейротичными», чем мужчины.
Однако важно понимать, что сходства больше, чем различий. Несмотря на статистическую значимость, очень много мужчин также бывают «эмоциональными».
(Понимаете, я иду здесь по тонкому льду?)
Но давайте обратимся к биологической реальности. Женщины также сталкиваются с нормативными циклическими гормональными изменениями, которых нет у мужчин. Менструальный цикл буквально приводит к изменению ключевых гормонов в фертильное окно женщины, и это способно менять интенсивность и диапазон её эмоциональных переживаний.
Это означает, что многим женщинам приходится иметь дело с «перепадами настроения».
Означает ли это, что женщины более эмоциональны? Возможно. Но это также может означать, что опыт более широкого спектра эмоций дал женщинам возможность развить больший эмоциональный интеллект и навыки эмпатии, которых часто не хватает мужчинам.
Но я отвлёкся.
Логично предположить: если бы такие эмоциональные колебания были проблемой, то за сотни миллионов лет эволюционного отбора они исчезли бы. Другими словами, если бы изменения настроения делали женщин менее приспособленными, они бы эволюционировали в сторону большей эмоциональной стабильности, несмотря на гормональные изменения.
Тот факт, что значительное количество женщин сообщает о более или менее заметных циклических изменениях эмоционального состояния, говорит о том, что, выражаясь грубо, в этом «капризе» есть некое преимущество.
В чём же это преимущество?..
Теперь часть, за которую меня точно «отменят»!
Одна из гипотез заключается в том, что женщины — как физически менее сильный пол — чуть более нейротичны, потому что им полезнее быть внимательнее к потенциальным угрозам. Это логично: если ты чуть более уязвим, тебе стоит быть и чуть более настороженным.
Но что насчёт самих «перепадов настроения»? Какой может быть толк от эмоциональной непостоянности, зависящей от «того самого времени месяца»?
Ответ кроется не в естественном отборе, а в другом уровне эволюционного процесса — половом отборе.
Иными словами, биология отбирает не только тех, кто лучше всего выживает, но и то, какие предпочтения проявляют представители каждого пола.
Классический пример — павлин. У самцов огромные, яркие перья, красивые, но абсолютно бесполезные. Более того, они утяжеляют птицу и делают её лёгкой добычей.
Но самки павлина отдают предпочтение таким «украшениям». Чем ярче перья, тем выше шансы самца спариться и передать свои гены.
Так что я предполагаю: может ли капризность, по крайней мере отчасти, быть следствием полового отбора? Женщины чуть более «переменчивы», потому что мужчинам это нравится?
Да! Именно так!
Но прежде чем вы достанете факелы и вилы, дайте объяснить…
Переменная награда и отношения
В среднем нам нравятся люди, которые добры, теплы, сотрудничательны, приятны в общении. Казалось бы, эволюция должна отбирать именно таких, верно?
Так и есть.
Но есть нюанс.
Психологи поведения давно знают: чтобы закрепить поведение, нужно его вознаградить. Чтобы отношения сохранялись, они должны приносить радость: смех, удовольствие, положительные эмоции.
Однако сила подкрепления зависит от частоты и предсказуемости вознаграждений. Наиболее эффективным оказывается переменное соотношение вознаграждений: то есть когда награда даётся не всегда, а время от времени, непредсказуемо.
Контринтуитивно, но факт: переменные награды мотивируют сильнее, чем постоянные.
Что это значит для «капризности»?
Два сценария: свидания
Сценарий 1: каждое свидание проходит прекрасно, 10 из 10 всегда весёлые и приятные.
Сценарий 2: из 10 свиданий восемь удачные, одно скучное, одно — ссора.
Интуитивно кажется, что первый вариант лучше. Но исследования говорят, что второй вариант оказывается более «подкрепляющим» и удерживает сильнее.
Два сценария: секс
Сценарий 1: каждый раз при встрече вы занимаетесь сексом (10 из 10).
Сценарий 2: примерно две трети встреч заканчиваются сексом (6 из 10).
Опять же, второй вариант оказывается более мотивирующим. Непостоянство усиливает желание.
Конечно, у людей есть индивидуальные различия, и всё это не универсально. Контекст тоже важен.
Но в целом: (а) небольшое несоответствие ожиданиям, (б) непредсказуемость, (в) относительная стабильность соотношения «плюсов и минусов» делают отношения более прочными, чем полная предсказуемость.
Вывод
Женские перепады настроения эволюционировали потому, что они создают естественную систему переменных вознаграждений в отношениях.
В течение месяца эмоции женщины меняются: общительность, энергия, сексуальное желание, усталость, раздражение, потребность в близости. Для мужчины это означает похожий опыт, но с вариациями — и именно эта вариативность делает отношения более «подкрепляющими».
Психологи даже нашли оптимальное соотношение для отношений. Исследования Института Готтмана показывают:
- идеальное соотношение положительных и отрицательных взаимодействий в паре — от 5:1 до 11:1.
- меньше 5:1 — отношения начинают рушиться;
- больше 11:1 — слишком стабильные, чтобы оставаться мотивирующими.
В заключение
Я не предлагаю специально ссориться ради «искорки». Я лишь говорю: естественная «капризность» одного или обоих партнёров почти гарантирует наличие небольшого трения, которое в итоге делает отношения более ценными.
На протяжении поколений люди выбирали партнёров, у которых настроение не абсолютно стабильно, и это закрепилось в нашей биологии. На эволюционной шкале лёгкая эмоциональная изменчивость оказывается предпочтительнее полной стабильности.