Реакция и координация - основа ловкости.
Кто считается среднестатистически ловким человеком? Тот кто не роняет предметы в быту, не падает на льду, может увернуться от внезапной преграды и поймать муху на лету👍
Любое движение вашего тела, даже без использования спортивных снарядов - это прежде всего умение ориентироваться в пространстве, умение точно использовать свои физические возможности, быстрое взаимодействие зрения, основных групп мышц и нервной системы. В спорте, особенно в спорте высших достижений, координация играет огромную роль, не зависимо каким спортом вы занимаетесь.
Гиревое жонглирование - отлично "разгоняет" необходимые для хорошей физической формы навыки: гиревые жонглёры максимально координированы, физически сильны, пропорционально развиты и выносливы.
Тренировки по гиревому жонглированию не ограничиваются только жонглированием гирей: подсобные упражнения с медболами, штангой, классические упражнения гиревого спорта, упражнения на реакцию - все это входит в подготовку спортсменов в рамках ОФП. Гиревое жонглирование - это самая зрелищная дисциплина гиревого спорта 👍
Реакция и координация - основа ловкости.
Кто считается среднестатистически ловким человеком? Тот кто не роняет предметы в быту, не падает на льду, может увернуться от внезапной преграды и поймать муху на лету👍
Любое движение вашего тела, даже без использования спортивных снарядов - это прежде всего умение ориентироваться в пространстве, умение точно использовать свои физические возможности, быстрое взаимодействие зрения, основных групп мышц и нервной системы. В спорте, особенно в спорте высших достижений, координация играет огромную роль, не зависимо каким спортом вы занимаетесь.
Гиревое жонглирование - отлично "разгоняет" необходимые для хорошей физической формы навыки: гиревые жонглёры максимально координированы, физически сильны, пропорционально развиты и выносливы.
Тренировки по гиревому жонглированию не ограничиваются только жонглированием гирей: подсобные упражнения с медболами, штангой, классические упражнения гиревого спорта, упражнения на реакцию - все это входит в подготовку спортсменов в рамках ОФП. Гиревое жонглирование - это самая зрелищная дисциплина гиревого спорта 👍
