Сострадание к себе — это навык. Его можно развить и научиться применять в моменты боли, провалов и даже скуки. Он необходим, если вы хотите иметь устойчивую самооценку, внутреннюю опору и психическую гибкость.
Сострадание к себе — это навык. Его можно развить и научиться применять в моменты боли, провалов и даже скуки. Он необходим, если вы хотите иметь устойчивую самооценку, внутреннюю опору и психическую гибкость.