Вы обращали внимание, что одни и те же события разные люди воспринимают по-разному? Одноклассники указывают на ошибки в вашем рассказе о выпускном вечере, хотя вы твердо уверены в своей правоте. Понятно, что они смотрели из другого угла зала, и им могло казаться все совершенно в другом свете. Но уж настолько разниться?
Да и мы сами слово «разница» часто понимаем по-своему. Как-то, в надежде купить пару пива зашел в винный магазин в московском Оружейном переулке и глазам не поверил: сам Константин Бесков! Знаменитый футболист, как простой смертный стоял у прилавка и грустно смотрел на стеллаж. По случаю антиалкогольной кампании и позднего времени на нем оставалось лишь дорогое «Шампанское», совсем уж совсем ханыжный портвейн и очень марочный коньяк.
- А водки нет? – спросил тренер.
- Нет, - тихо ответила продавец. Наверное, она тоже узнала его.
- Ну, тогда давайте коньяк, - вздохнул Бесков.
Продавщица взяла с полки бутылку и положила на прилавок. Так всегда делали, чтобы клиент случаем не уронил дорогую покупку. И сказала каким-то вредным голосом:
- Двадцать восемь рублей!
- Да какая разница, - опять вздохнул Бесков, доставая пухлое портмоне. – Просто водки хотелось, под селедочку с картошечкой!
Глаза его даже сощурились от предвкушения. Но не судьба.
Впрочем, разница восприятия каких-то жизненных случаев часто не так уж и принципиальна. Но в каких-то - даже очень. Например, в уголовном деле. Не зря же следователь опрашивает десятки потенциальных свидетелей, надеясь полностью восстановить картину происшествия. Кто-нибудь что-нибудь вдруг увидел не так?
С развитием Интернета, телевидения и прочих гаджетов на нашу голову ежедневно выливаются просто Ниагарские водопады информации. Полезной там, дай бог, пять процентов. А остальное – постоянные повторы, какая-то реклама и совсем ненужные нам сведения. Человеческий мозг – он не компьютер, он умный. И тут же забывает ненужное. Впрочем, если мозг ошибается, то может забывать и нужные. И это может приводить к различным по длительности периодам забывчивости, когда мы не можем вспомнить даже самых простых вещей.
Чтобы обратить внимание людей на эту проблему, 31 августа на планете даже специальный день установили - День борьбы с провалами в памяти. И это не только повод вспомнить курьёзный случай или интересный случай по теме, посвятить себя изучению чего-либо нового, но и задуматься.
Праздник был учрежден по инициативе Всемирной ассоциации по борьбе с болезнями мозга. Впервые его отметили в 1986 году. С тех пор событие носит международный статус и широко отмечается в медицинской среде большинства развитых стран мира.
Кстати, провалы в памяти (амнезия) могут носить и медикаментозный характер: быть последствием различных заболеваний и травм. Провалы памяти разделяется на три основных категории:
Истинная. Чаще всего она появляется в связи с непосредственными сбоями в работе головного мозга. Обычно возникает в результате прямых травм шеи и черепа, поражением от укуса энцефалитного клеща, старческим слабоумием и пр.
Внезапная (психоэмоциональная, истерическая). Возникает в результате сильного эмоционального переживания, стресса.
Вторичная (медицинская). Иногда может появляться в качестве побочного эффекта от комплексного лечения или вследствие индивидуальной непереносимости пациентом конкретных лечебных препаратов.
В качестве профилактических мер от возникновения амнезии, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни (без вредных привычек), правильное питание, спорт, полноценный сон. Старайтесь минимизировать различные стрессы с помощью соответствующих психологических техник (медитация, регулярное посещение психолога, для верующих - общение с представителями церкви).
Конечно, нельзя полностью защититься от провалов памяти. Поэтому также рекомендуется постоянно тренировать свой мозг: изучать иностранные языки, читать вслух стихи и тексты, производить математические вычисления самостоятельно, играть в шахматы. Вспоминайте события дня. На прогулках меняйте привычный маршрут.
Признакам амнезии более подвержены люди, занимающиеся монотонным физическим трудом (разнорабочие, строители, работники ферм, рыбаки и пр.), нежели работники умственных и творческих профессий (учёные, писатели, журналисты, художники и пр.).
Большинство случаев амнезии носит временный характер и проходит самостоятельно в течение нескольких недель, месяцев (реже лет). Это справедливо для 90% случаев, исключая лишь особо тяжёлые травмы, непрерывный приём соответствующих медицинских препаратов и старческое слабоумие.
От постоянной забывчивости страдают 8-10% населения Земли, но лишь 1% от больных проходит соответствующее лечение. Помните, чудодейственной таблетки, которая заставила бы мозг работать на 100%, нет. Поэтому боритесь за себя!
Кстати, один хороший врач (знакомый автора канала) сказал, что первым признаком предстоящий потери памяти служит то, что человек перестает регулярно выполнять гигиенические процедуры: умываться, чистить зубы, принимать душ, бриться.
* * *
Заметки выпускаются ежедневно двумя блоками – в 07:00 и 16:00 по мскв. вр. Спасибо за доброе отношение, лайки, комментарий, подписку. Это помогает работать для вас.
#память #забывчивость #тренировка #здоровый образ жизни #маршрут