Начало истории можно прочитать здесь!
И конечно всегда приятно когда ПОДПИСЫВАЮТСЯ😏
Впереди — долгожданные "ВЫДЫХНЫЕ"😁
Ура! Последний день недели прошёл, и я с облегчением могу сказать: «Вот и всё!» Теперь остаётся только ждать выходных — тех самых «выдыхных», как я их называю. Это время, когда можно наконец-то расслабиться, немного отдохнуть от постоянной спешки. Впереди — школа, второй класс, и всё снова в движении: утро, обед, подготовка к учебе. Всё должно быть продумано заранее, чтобы не тратить драгоценное время на спешку и суету.
Я понимаю, что подготовка — это ключ. В прошлую неделю я столкнулась с тем, что всё время, которое могла бы потратить на учебу, уходит на приготовление еды 😵Значит, чтобы следующая прошла легче, нужно подготовиться на выходных: составить меню, заготовить продукты, продумать планы.
В субботу я обычно занимаюсь домашними делами — уборкой, разбором вещей, уборкой, борьбой с хаосом, который накапливается за неделю.
А в воскресенье стараюсь уделить время себе, своим интересам, и провести вторую половину дня на прогулке с семьёй — на этой неделе хочу в парке, самый ближний Чистяковской роще. Это помогает мне перезагрузиться и почувствовать, что я всё ещё могу наслаждаться жизнью, несмотря на рутину, ну и конечно выбраться из "берлоги"😏
Осознанность и внутренний баланс
Сегодня я поняла, что иногда нужно просто отпустить ситуацию и не давить на себя. Да, хочется всё успеть, всё сделать идеально, но время — ограниченный ресурс. И если я буду пытаться всё запихнуть в один день, ничего хорошего не выйдет. Поэтому важно планировать жёстко, контролировать свои желания и не перегружать себя.
Какого цвета неделя?
Каждая неделя — это как отдельный цвет, и у каждого есть своя награда. Когда я научусь жить в ритме этого цвета, он напомнит мне о моих победах и поможет не сдаваться.
Когда я задумалась:
А что, если я начну жить по принципу «жить в цвете»?
Тогда каждая неделя станет особенной, и я буду чувствовать, что движусь к своей цели, даже если всё идет не по плану. Главное — не забывать, что всё в моих руках, и я сама создаю свой ритм.
На выходных я спланирую следующую неделю. Она будет другого цвета — как я уже писала ранее, каждая неделя имеет свой цвет, и после каждой есть своя награда. Этот цвет — как напоминание о том, какая была прошлая неделя: что запомнилось, с чем она прошла, какие плюсы и минусы я могу из неё вынести. Такой «якорь», который помогает мне отслеживать свой прогресс и не сбиваться с пути.
Когда у меня будет идеальная неделя — а я уверена, что она обязательно наступит — я постараюсь приобрести максимум вещей этого цвета. Они будут напоминать мне о моём пути, о работе над собой, и давать силы в те моменты, когда захочется сдаться или опустить руки. Эти символы станут моими напоминаниями о том, что я уже достигла, и помогут не жалеть себя или искать оправдания, а продолжать идти вперёд, не останавливаясь и не теряя мотивацию.
Пересмотр планов и приоритеты
Сегодня я пересмотрела планы в графике по учебе, откинула все лишнее и тормозящее и поняла, как с грузом упала с души эта тяжесть — не нужно таскать на себе неосуществимые задачи, которые хочется выполнять, но пока не могу. Складывается ощущение, что я о них не забываю, просто пока замораживаю их до наступления более подходящего момента. Это как в супермаркете: есть вишня, которая плодоносила летом, а в январе мы покупаем её в замороженном виде, и вкус её в пироге или других блюдах не теряется. Она, конечно, не свежесобранная, но остаётся собой. Так и мои задачи: я оставлю их до того момента, когда смогу подготовить всё так, чтобы было вкусно и ничего не пригорело, особенно моя нервная система.
Что я убрала сейчас:
- эскизные форматы — возможно, буду делать их на выходных, пока не решила окончательно;
- выкладку в блог по ландшафтному дизайну — она занимает много времени, а результата пока нет, а хочется, чтобы было интересно. Сейчас получается больше формат лекций, что никому, кроме меня, не интересно.
- также я убрала пункт о повторении прочитанного
И вот я пришла к мысли, что оставлю только обучение — если там будет какая-то эскизная часть или иное, всё равно всё в этом блоке, без разбивки. И когда я поняла, что нужно, — я вздохнула с облегчением. В текущих обстоятельствах это кажется проще и легче.
Сегодня я занялась детальным изучением растений — в моей специфике это один из важнейших критериев: где и как разместить растения, куда сажать, кто что любит. Получилась хорошая рабочая таблица, которая, думаю, пригодится мне сейчас для обучения и в дальнейшем для работы. В ней есть совместимость растений, какие виды цветников подходят, что куда сажать, кто с кем дружит и как группировать композиции. С набитым опытом я сама смогу группировать и создавать свои цветочные композиции, а пока — просто набиваю руку на учебном материале.
Внутренние торги и важный триггер
Сегодня я отпустила ситуацию не только с учебой, но и в целом — разбросала все форматы, не придерживаясь строгого графика. И, к моему удивлению, всё прошло спокойно, без волнений о том, что не успею. Вышло так, как должно было — всё сделала, и это меня очень обрадовало. Значит, и так можно — выполнять всё даже вне плана, главное — не терять желание и мотивацию.
Конечно, были и внутренние торги — те самые «аккционы» в голове. В моих мыслях проходили «лучшие из аукционов», за выполнении зарядки(тут уже даже не морально-волевые😁). Время закрытия — 16:00, и я горжусь тем, что за пять дней подряд смогла всё выполнить. Последняя галочка — пятая — стала решающим аргументом ,тем самым триггером, в этом «торге»: я хотела или не хотела, а всё равно нужно было делать.
Этот день напомнил мне, что даже в хаосе и разбросе можно найти свой ритм и двигаться вперёд. Главное — не сдаваться и помнить, что всё в наших руках.
Время на улицу и забота о детях
Сегодня у меня не было тренировки ребенка, но я всё равно вывела детей на улицу. Не люблю детские площадки — они кажутся мне скучными и шумными, но понимаю, что это важно. Время на свежем воздухе помогает мне чувствовать себя лучше, наполняет энергией и помогает сохранять баланс. Иногда мне кажется, что я — как телохранитель, который всегда рядом, чтобы обеспечить безопасность и спокойствие.
Провести время на улице — это не только забота о детях, но и возможность немного отвлечься, перезарядиться и почувствовать, что я всё ещё могу наслаждаться простыми радостями жизни.
Послевкусие дня:
Этот день напомнил мне о важности гибкости, внутренней гармонии и умения отпускать контроль. Даже в хаосе и разбросе можно найти свой ритм, главное — не сдаваться и продолжать двигаться вперёд. Маленькие победы, осознанность и забота о себе помогают сохранять мотивацию и уверенность.
И что даже если не все идет по плану, ОНО ИДЕТ!
Это самое главное!
Отпустить ситуацию — значит позволить себе дышать свободнее, перестать тратить силы на то, что не в наших руках. Это не про слабость, а про мудрость: когда мы отпускаем, появляется место для новых идей, спокойствия и внутренней гармонии. Иногда именно в этот момент всё начинает складываться самым лучшим образом!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧНЫХ И ПРОДУКТИВНЫХ "ВЫДЫХНЫХ"!