Бывают ли у Вас сожаления о случайно сделанной глупости? Вот 12 признаков, которые предостерегут Вас от этого в следующий раз.
1. Комок в горле.
Телесный признак. Физическое ощущение сжатия в районе горла или солнечного сплетения, когда вы произносите вслух свой план или думаете о нём. Мышечные зажимы сигнализируют: "стоп, опасность".
2. Эйфория.
Гормональный признак. Состояние опьянения от неизбежности успеха. Вы абсолютно уверены в положительном исходе. Критическое мышление отключено.
3. Тихий внутренний шёпот.
Интуитивный признак. Иногда реально едва слышимый «голос разума». Ваш мозг обработал тысячи мельчайших деталей (язык тела собеседника, неуловимые противоречия в его словах, прошлый опыт) и выдал свой вердикт. Но вы его заглушаете «здравым смыслом».
4. Вожжа под хвост.
Психический признак. Резко возникшее непреодолимое желание немедленного действия.
Любые задержки мучительны. Это состояние часто используется для манипуляций.
5. Слепое пятно.
Ментальный признак. Вы не задали себе вопрос «А что, если я не прав?» Мозг теперь играет против Вас, он упрямо ищет доказательства Вашей правоты, игнорируя очевидные прорехи в мотивах.
6. Грабли.
Когнитивный признак. Вы прекрасно знаете, чем закончилась подобная неосмотрительность в прошлом, но беспочвенно уверены, что в этот раз пронесёт.
7. Мутная вода.
Моральный признак. Вы понимаете, что есть правильное действие, но оно скучное, унизительное или требует дисциплины. Поэтому ищете хитрый, сложный, "гениальный" обходной путь.
8. Иллюзия контроля.
Психический признак. Вы переоцениваете свою способность управлять реальностью. Поэтому рассчитываете на идеальный ход событий. Плана Б нет.
9. Адвокат.
Вербальный признак. При внутреннем диалоге или объяснении планируемого поступка другому человеку используются бессмысленные фразы-оправдания: «да ладно», «да подумаешь», «да я просто».
10. Шпион.
Коммуникативный признак. Вы боитесь рассказать о своих намерениях, спросить совета. Даже заранее продумываете, как отвергнете мнение других.
11. Психушка.
Признак восприятия. Все вокруг стали Вам казаться неадекватными, упёртыми, предвзятыми.
12. Призрак будущего.
Моральный признак. На мгновение вдруг мельком представляете, как будет стыдно потом рассказывать об этом поступке.
Самое сложное — не просто знать эти звоночки, а в самый разгар эмоций, азарта или давления извне сделать паузу и просканировать себя по этому чек-листу. Не всегда эти признаки предвещают глупость с Вашей стороны, но провериться стоит. Три раза.