Выстроили питание, начали тренировки и сразу столкнулись с стеной из банок с протеином? Согласен, легко запутаться. Я проанализировал десятки отзывов и мнений экспертов и выбрал три лучших варианта для старта, которые не разорят ваш бюджет.
Критерии выбора: Мы ищем оптимальное соотношение цены и качества (бренд, состав, вкус), поэтому все варианты уложились в 3000 рублей за кг.
#1 — Pure Protein 100% Whey (сывороточный)
- Почему он здесь: Это, пожалуй, самый популярный «народный» протеин в России. Он есть практически в любом магазине.
- Плюсы: Хорошо размешивается, приятная текстура, много проверенных вкусов (шоколад, ваниль). Часто бывают скидки.
- Минусы: Некоторые жалуются на излишнюю сладость и наличие подсластителей.
- Цена: ~2500 руб. за 900 г.
- Для кого: Для тех, кто ищет проверенный временем, предсказуемый вариант и не хочет заморачиваться с заказом из-за границы.
Оставлю ссылку: 👇🏻
#2 — R-Line Whey (сывороточный)
- Почему он здесь: Отечественный производитель, который предлагает очень чистый состав за свои деньги.
- Плюсы: Часто более выгодная цена за грамм белка по сравнению с раскрученными брендами. Меньше «химии» в составе. Есть варианты с добавлением ферментов для лучшего усвоения.
- Минусы: Вкусы могут показаться «на любителя» — недостаточно выраженные.
- Цена: ~2700 руб. за 1000 г.
- Для кого: Для тех, кто внимательно читает составы и хочет максимум белка за свои деньги.
Оставлю ссылку здесь 👇🏻
#3 — Myprotein Impact Whey (сывороточный)
- Почему он здесь: Британский гигант, который регулярно устраивает бешеные распродажи на свой сайт.
- Плюсы: Огромнейший выбор вкусов (от солёной карамели до клубничного cheesecake‘а). Часто можно купить по акции 2 кг по цене 1. Хорошая репутация.
- Минусы: Без акций цена может быть высокой. Доставка из UK занимает время.
- Цена: ~3600 руб. за 1000 г. (если поймать акцию 50% off).
- Для кого: Для тех, кто не боится заказывать онлайн и готов ждать ради выгодной цены и огромного выбора.
Оставлю ссылку на товар👇
Вывод: Не гонитесь за самым дорогим. Для новичка, который только закрывает белковое окно после тренировки, любого из этих вариантов будет более чем достаточно. Начните с небольшой упаковки Pure Protein или R-Line, чтобы понять, нравится ли вам вообще вкус протеина.
А какой протеин пьете вы? Посоветуйте что-то новичкам в комментариях!