До начала учебного года остались считанные дни. Как его начнешь, так и проведешь. Психолог Екатерина Игонина, специалист Московской службы психологической помощи населению, дала родителям пять полезных рекомендаций.
1. Рабочее место и распорядок
Помимо покупки формы и канцелярии важно подготовить домашнее рабочее место. Стол должен быть хорошо освещен, достаточно просторным, а стул - удобным. Уберите отвлекающие предметы: игровую технику, лишние игрушки и места для приёма пищи. Это пространство должно ассоциироваться с учебой.
Накануне 1 сентября проговорите и отрепетируйте утренний маршрут: время подъема, завтрак, сборы и дорога - так день начнётся спокойно и празднично.
2. Интерес к учебе
Главная задача родителей - помочь ребенку выработать здравое отношение к школе. Он должен понимать, зачем нужны уроки и какие навыки они дают в жизни. Представьте школу как место, где учатся справляться с трудностями, а не только получать оценки. Помогайте, но не делайте задания за ребенка: реальная помощь - это организация режима, создание условий и эмоциональная поддержка.
3. Безопасность и общение
Убедитесь, что ребенок знает контактный телефон родителей и свой домашний адрес. Проговорите, как обращаться за помощью к учителю при необходимости.
Пройдите возможные сценарии: потеря вещей, поломка транспорта, общение с незнакомцами. Чем больше таких ситуаций вы «проиграете» заранее, тем легче ребенку будет ориентироваться в реальной проблеме.
4. Здоровье и гигиена
Ребенка важно приучать к режиму сна и здоровому образу жизни. Это касается детей всех возрастов. Проверьте, что в рюкзаке есть базовые средства гигиены: антисептик, салфетки, платочки.
Обсудите, что делать при головной боли, тошноте или других недомоганиях, и к кому обращаться, если родителей сразу нет на связи.
5. Поддержка и доверие
Эмоциональная поддержка нужна не только в первые дни учебы, но в течение всего года. Хвалите за старание, искренне радуйтесь успехам и помогайте видеть преимущества учебы.
Поддерживайте интересы ребенка, мягко направляйте подростка в выборе приоритетных предметов для будущего. Самое важное - создать дома атмосферу доверия, безопасности и безусловного принятия.
Игонина обращает внимание: жизнь семьи не должна сводиться к постоянному контролю оценок. Самое ценное - отношения между родителями и ребёнком. Школа - важная, но лишь одна из составляющих его пути. Сделайте так, чтобы ребенок приходил домой с ощущением поддержки, а не страха, и тогда новый учебный год пройдёт отлично для всех.