Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
krasotka_540@mail.ru

🦞 Как ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° стадии впадСния Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

🦞 Как ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° стадии впадСния Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Поймал β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΡƒΠΆΠ΅ сдСлал шаг ΠΊ свободС. БСйчас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чСстно ΠΈ Π±Π΅Π· прикрас. 10 проявлСний, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ Β«Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Β». НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТутся Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈβ†˜οΈ 🚩1- Π’Ρ‹ ловишь сСбя Π½Π° мысли: Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ всё даётся Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅?Β» 🚩2- Π’Π΅Π±Π΅ часто каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ люди нСсправСдливы ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅. 🚩3- Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅: Β«Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ замСтят, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ тяТСло β€” ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚/ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡŽΡ‚Β». 🚩4- Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ совСты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слишком особСнныС». 🚩5- Π’Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎ своих слоТностях Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС сочувствия, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. 🚩6- Π£ тСбя появляСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅Β» Π²ΠΎ всСх Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… трудностях. 🚩7- Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ сСбя Β«ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΒ», Ρ‡Π΅ΠΌ взрослым участником ситуации. 🚩8- Π’Ρ‹ ΠΆΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒ спасатСля: Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚, подскаТСт, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сама. 🚩9

🦞 Как ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° стадии впадСния Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Поймал β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΡƒΠΆΠ΅ сдСлал шаг ΠΊ свободС.

БСйчас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чСстно ΠΈ Π±Π΅Π· прикрас.

10 проявлСний, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ Β«Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Β». НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТутся Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈβ†˜οΈ

🚩1- Π’Ρ‹ ловишь сСбя Π½Π° мысли: Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ всё даётся Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅?Β»

🚩2- Π’Π΅Π±Π΅ часто каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ люди нСсправСдливы ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅.

🚩3- Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅: Β«Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ замСтят, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ тяТСло β€” ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚/ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡŽΡ‚Β».

🚩4- Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ совСты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слишком особСнныС».

🚩5- Π’Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎ своих слоТностях Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС сочувствия, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

🚩6- Π£ тСбя появляСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅Β» Π²ΠΎ всСх Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… трудностях.

🚩7- Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ сСбя Β«ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΒ», Ρ‡Π΅ΠΌ взрослым участником ситуации.

🚩8- Π’Ρ‹ ΠΆΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒ спасатСля: Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚, подскаТСт, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сама.

🚩9- Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ остаётся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΒ».

🚩10- Π’Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ бСссилиС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡ‰Π΅ΡˆΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ подтвСрТдСния: «Ну Π²ΠΎΡ‚, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ всё ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² мСня».

Π£Π·Π½Π°Π»Π° сСбя, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… —❀️

Π£Π·Π½Π°Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ· окруТСния β€”πŸ”₯

Напиши Π² ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… чСстно: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° сСбя?