#GD_P
Фаббинг, или что сегодня убивает отношения.
Во-первых, давайте расшифруем это очередное прекрасное слово)
Фаббинг произошло от 2 Английских слов: phone («телефон») и snubbing («пренебрежение»). То есть фаббинг — это пренебрежение к собеседнику, которое проявляется, когда вы отвлекаетесь на свой телефон вместо того, чтобы поддерживать беседу.
И, наверное пол беды, когда взрослые люди просто «неуважительно» относятся к собеседникам… хуже, когда это становится причиной для ссор и конфликтов в паре.
Да, сегодняшний думскроллинг, залипание в короткие видео и прочее- это очень популярный способ снять стресс и, возможно отключить голову, вот только если ваш партнер вдруг начнет переключать внимание на себя, пока вы уткнулись в телефон, скорее всего это вас не обрадует, скорее вы ещё и выскажете ему претензию.
Именно поэтому, современные проблемы требуют современных решений)
Так, можно взять за правило: во время еды, в постели, при семейных играх, возможно за просмотром кино- откладывайте телефон.
Более того, скажу на опережение: если вам кажется что записать ваш секс в череду активностей на ваших смарт часах- просто необходимо, то выключите хотя-бы блютус, что бы не отвлекаться на входящее почтовое сообщение от начальника. Поверьте, не так долго ему надо подождать! Да и потом, что может быть важнее в данную минуту, чем ваше личное пространство и взаимодействие с партнером.
Если же вы сейчас один, начните с малого: идете на перекур- не берите телефон, или хотя-бы не держите его в руках. Пошли обедать с коллегой- спросите про новости, планы на выходные, новую книгу или кино, это не только создаст коммуникацию между вами, которая в свою очередь позитивно повлияет на рабочие отношения, но и даст вашему мозгу разгрузку, что впоследствии поможет сконцентрироваться на новых задачах!
