Сапожник без сапог - психолог без психолога
⠀
Многие считают, что психолог — это человек, который всегда знает, как помочь другим, и сам не нуждается в поддержке, супер осознанный и психологически здоровый. Кто-то злобно шутит на эту тему, мол, «какой же ты психолог, если сам нуждаешься в помощи». Этим постом хочу развеять некоторые противоречия.
⠀
Специалисты в области психического здоровья также нуждаются в заботе о собственном внутреннем мире. Несколько причин, почему у психолога должен быть свой психолог:
⠀
1. Профилактика эмоционального выгорания.
Работа со сторонними переживаниями и травмами требует большого эмоционального ресурса. Регулярные сессии с коллегой помогают снять накопившееся напряжение и избежать выгорания.
⠀
2. Объективность и саморефлексия.
Когда психолог обращается к другому специалисту, он получает возможность взглянуть на свои мысли и чувства со стороны. Это помогает лучше понимать себя и улучшать качество собственной работы. 👇🏻
