Диетолог Николь Кукко призвала есть груши для улучшения работы сердца. Слова специалиста приводит Daily Mirror.
Как отметила Кукко, употребление груш способствует снижению уровня холестерина, помогает контролировать артериальное давление, а также является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперт подчеркнула, что груши богаты витаминами С и К, которые улучшают иммунитет, ускоряют заживление ран, защищают от дефицита железа и снижают окислительный стресс. Кроме того, груши являются отличным источником клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника.
Ранее врач рассказал, чем опасно употребление сухой лапши быстрого приготовления.