Терапевтическая сказка

Терапевтическая сказка = мягкое ресурсирование психики.

Терапевтическая сказка. Метафора. Сказкотерапия

Через образы и метафоры она даёт внутренний опыт: 

‼️у любой трудности есть выход, у каждого героя - помощники, а у каждой тьмы - своя звезда.

Сказка наполняет человека символами силы, покоя и надежды, которые потом становятся его внутренними опорами.

Это психологический инструмент, который работает и для детей, и для взрослых, но по-разному, потому что задачи у них разные.

Для ребёнка сказка помогает:

• безопасно прожить эмоции (страх, обида, злость, ревность);
• найти образ героя, с которым можно себя идентифицировать;
• легче справиться с изменениями (садик, школа, развод родителей, переезд);
• укрепить чувство безопасности и веры в себя;
• развивать воображение и эмоциональный интеллект.

Для взрослого сказка полезна, потому что:

• помогает мягко соприкоснуться с чувствами без сопротивления;
• показывает ресурсы и выходы из трудной ситуации через метафоры;
• работает с внутренним ребёнком, даёт ощущение заботы и поддержки;
• снижает уровень тревожности, помогает «собрать» внутренний баланс;
• пробуждает воображение, интуицию и креативное мышление.

В каких случаях используется терапевтическая сказка:

• в работе с тревогой, страхами, стрессом;
• при адаптации к новым условиям (сад, школа, новая работа, переезд);
• в сложных семейных ситуациях (конфликты, развод, рождение брата/сестры);
• когда ребёнку или взрослому трудно выразить словами свои чувства;
• для поддержки перед сном - как ритуал, который успокаивает;
• в психотерапии - как способ найти ресурсное решение через символику;

Это прекрасный инструмент соединения с внутренними архетипами.