Гипнагогия
— состояние между сном и бодрствованием.
Происходит, когда смешиваются два типа волн в мозгу : альфа и тета.
— Альфа-волны наиболее активны в сознательном, но расслабленном состоянии, например, во время медитации или спокойного отдыха.
— Тета-волны сильнее всего проявляют себя во время фазы быстрого сна. Эти два вида мозговой активности обычно не пересекаются. Получается, что гипнагогия соединяет несоединимое🤯
Человек в таком состоянии получает лучшее от сознания и подсознания. Вы и спите, и воспринимаете реальность одновременно. Так рождаются самые абсурдные, но впечатляющие грёзы. Обычный сон в состоянии гипнагогии – видения абстрактных геометрических фигур, которые постепенно «растекаются».
Все об осознанных сновидениях в моей книге «Мастер снов» - https://guru-massage.ru/arhitektor-snov
