— Часто просыпаюсь по ночам, а потом ворочаюсь и не могу уснуть
— Просыпаюсь утром без сил, весь день будто вареная хожу Знакомое состояние? Даже малейшие нарушения сна приводят к цепочке поломок в организме: нарушению гормонального баланса, увеличению аппетита и замедлению обмена веществ, что затрудняет снижение веса, уменьшению уровня энергии, увяданию организма. А когда поломки становятся хроническими, то риск для здоровья увеличивается в десятки раз. Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью рассказал на открытой встрече дипломированный доктор Сергей Ли Участники разобрали: В прямом эфире ⚡Сергей поделился авторскими упражнениями для восстановления циркадных ритмов Познакомьтесь с упражнениями и посмотрите запись вебинара по ссылке. Доступ только 24 часа>>> Сергей Ли разработал новый марафон для тех, кто хочет встать на путь омоложения, обретения жизненной силы и улучшения здоровья Гормональная гимнастика Айки-Цигун — это 36-дне