Приветствую всех, кто нашёл минутку ко мне заглянуть!
Я одна из тех женщин за 40, у которых жизнь, вроде бы, налажена: любимый муж, двое детей, дом... Но вот чего-то не хватает. Той самой внутренней гармонии, баланса, который позволяет чувствовать себя по-настоящему счастливой и уверенной.
Я часто ловлю себя на мысли: "Хочу быть леди, пусть и в теле, но пока я простая русская баба". И это не уничижительная самооценка, нет. Это скорее констатация факта. Я выросла в культуре, где женщина – это прежде всего мать, хозяйка.. И с этим я стараюсь справляться, но где-то на этом пути я, кажется, потеряла себя.
Мне 40 с хвостиком, и я понимаю, что так и не научилась по-настоящему ухаживать за собой. Не в плане дорогих кремов или салонных процедур (хотя и это было бы неплохо!), а в плане ежедневной заботы о своем теле и душе. Я смотрю на себя в зеркало и вижу не ту женщину, которой хотелось бы быть. Не ту, которая излучает уверенность, женственность и внутренний свет.
Я вижу усталость, постоянный недостаток сна, лишние килограммы, от которых я за всю жизнь так и не смогла избавиться.
Иногда мне кажется, что я застряла в каком-то вечном режиме "выживания", где на первом месте всегда дети, работа, домашние дела. А я сама? Я где-то там, на последнем месте, забытая и неухоженная.
Но знаете что? Я больше не хочу так. Я хочу научиться быть той самой леди. Не той, которая носит только дорогие платья и ходит на светские рауты, а той, которая чувствует себя комфортно в своем теле, которая излучает спокойствие и достоинство. Той, которая умеет себя любить и ценить.
Я понимаю, что это нелегкий и долгий путь. Но я готова его пройти. Я хочу начать с малого:
- Здоровое питание: Не диеты и ограничения (ох, сколько их было в попытках похудеть), а просто осознанный выбор в пользу полезных продуктов.
- Уход за кожей: Пусть это будут даже простые, но регулярные процедуры.
- Время для себя: Хотя бы полчаса в день, чтобы почитать книгу, послушать музыку (даже пока затрудняюсь сказать на что бы я потратила эти "личные полчаса"))) .
Я думаю, что многие из вас, милые девушки, сталкиваются с подобными мыслями. Давайте поддержим друг друга на этом пути!
Расскажите в комментариях, как вы справляетесь с этим? Какие маленькие шаги вы делаете для себя?
Я верю, что каждая из нас достойна быть счастливой, ухоженной и любимой. И возраст – это не приговор, а лишь новая глава, которую мы можем написать так, как захотим.
С любовью и надеждой на перемены,
Ваша Леди в теле
(P.S. Обожаю картинки из Pinterest)