Вы замечали, что такой вопрос задают извиняющимся тоном?
При этом с робкой, жидкой улыбкой? С надеждой на одобрение?
Эта фраза — как лакмус: человек уже подчинён ожиданию слов: «да, ты хорошая, ты ещё ого-го» и так далее.
Я тоже хочу быть хорошей. Мне нравится одобрение. Люблю, когда меня любят. И что тут такого? (Это вопрос-извинение, кстати).
«Как самочувствие? Есть ли успехи? Всё ли вам нравится? Если что-то не так, то я обращусь в Академию (я ж в висцеральном сообществе), на Супервизию (более умные люди помогут).
Такие вопросы я задавала и задаю любимым клиентам от страха, что им не хватит моего профессионализма.
Я боялась директора, когда была молодой и работала в найме. Он же почти небожитель, а я тут такая… просто работаю. И деньги ему приношу. )Но это неважно же, правда?)
Налоговая и Роскомнадзор. Как мне туда обратиться? Сами названия предполагают какой-то кошмар! Там государевы люди. В погонах. При власти. А я тут такая… никто.
Так я думала раньше, пока не словчила, что все — люди, как люди. Особенно, без одежды с погонами. Или вообще без одежды.
Зато мама, нет… Мама… особенный человек в моей жизни. Так не хотелось быть г@вно-матерю на ее фоне.
Она же ночей не спала. Словом, «матерью года» достойна стать только она.
А мне надо было соревноваться (и проиграть). Доказывать (и безуспешно), что я — хорошая мать. И прогибать ВСЕ свои интересы под детские нужды.
И откуда взялась эта позиция снизу?
⁃ у мамы ищем признания, равенства;
– у начальника — ловим взгляд, который скажет «одобрено»;
– у любимого — ищем улыбку, чтоб почувствовать себя достойной (чего?);
– у клиентов — боимся «перегнуть», поэтому гладим и бережём, даже когда нужна жёсткая рука в мягкой перчатке.
Все тяготы жизни и последствия позы покорности с возрастом видны на лице. И это не нравится нам.
Поэтому приходит мысль о «волшебной таблетке» — пластической хирургии.
Словно скальпель способен переписать злую судьбу, биографию.
Словно подрезанные веки вытравят заискивающий взор.
Словно подтянутые щеки вернут лебединую шею, осанку, которую годы подобострастия согнули в дугу.
Достаточно посмотреть, какая часть заходит в дверь первой.
Если голова, которая задевает ушами косяк с робким «можно войти?», то никакая пластика этот факт не исправит. Разве что уши пришьет к голове.
Тело выдаёт всё:
– комплекс отличницы и вечной недоучки,
– страх перед погонами и начальниками,
– заискивание перед детьми,
– поиск партнёра в позиции «я пригожусь».
⁃ саму потребность в пластике (!), чтобы стать самой прекрасной из всех.
И каждое из этих состояний — вариация одного и того же сценария: «стану хорошей, любовь заслужу».
Это не про заботу о себе.
Это про выживание.
Поэтому, когда мы говорим о морщинах, о лице, о пластике — стоит говорить не о красоте как таковой, а о том, кто и зачем заглядывает в зеркало.
Если там отражается человек, который живёт в три погибели и ходит на полусогнутых, то ему не помогут круговые подтяжки.
Поговорим о другом.
О том, как выйти из этой вечной позы снизу.
Как вернуть телу свободу, а себе — прямую спину.
И как перестать заглядывать в чужие глаза в поисках разрешения жить.
1. Основная задача: понять, что страх отвержения и страх оценки другими людьми свойственен ВСЕМ! Даже начальнику.
Нужна психологическая работа по поиску логической ошибки в собственных суждениях.
2. Помочь своей психике можно из тела. Отказавшись от позы покорности и поработать с осанкой, растяжками.
Можно сделать самостоятельно, проявляя приверженность цели и осознанность.
3. Самое важное. Освободить диафрагму! Об этом бы я написала подробнее. Но расскажу чуть позднее. Эфир намечаю. Придёте?
Ведь, напряженная диафрагма перекрывает дыхание (способствует культивации страха).
Не совершает вакуумный массаж живота, как ей и положено делать.
Делает спину горбатой. Закрепляет позу покорности.
Снять спазм диафрагмы можно моими руками, а дальше доработать самостоятельно.
Чтобы стать, как Грифон с распростертыми крыльями и перестать быть рогатой Горгульей.
Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Анти Стресс
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru