Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Константин Минаев, я семейный психолог, НЛП-практик и профайлер. За годы консультирования я помог тысячам людей решить свои психологические проблемы и наладить отношения с любимыми. Я консультирую клиентов онлайн, а также очно в Ростове-на-Дону.
Нарциссизм: мужской или женский недуг?
В последнее время в интернете и обществе поднимается тема нарциссизма, которая уже давно вышла за рамки исключительно клинического понимания и происхождения. Очень часто в юности слышал от девочек, что если мужчина любит себя, красиво одевается, следит за собой, то он нарцисс: меня он любить не будет, да и зачем такой нужен.
Тем не менее, должен отметить, что женщины обожают нарциссов, часто влюбляются в них и привязываются. Да что тут греха таить, меня самого нередко называли нарциссом люди, которые, нахватавшись по верхам, даже не имеют представления, что это, откуда берется и как проявляется.
В современном обществе принято в считать, что НРЛ (нарциссическим расстройством личности) страдают по большей части мужчины, нежели женщины, но я считаю это ошибочным мнением. Поэтому давайте покопаемся в этом понятии глубже и подробнее разберемся.
Как формируется нарциссизм у девочек в детстве
Первичный нарциссизм
Детскими психологами признано, что девочки-младенцы до трех лет полностью привязаны к своей матери, между ними образуется некий симбиоз (плотная связь). Девочка-младенец еще не понимает, что она и мама – это разные люди. Она думает, что все хорошее, что она получает, исходит от нее самой. Это нормально и нужно для здорового развития.
Если до трех лет у ребенка нормальные отношения с родителями, то первичный нарциссизм проходит успешно, и девочка вырастает психологически здоровой, с нормальной адекватной (надежной) привязанностью в отношениях с мужчинами.
Вторичный Нарциссизм
Если же папа обижал маму, или мать была холодной, эмоционально нестабильной и не удовлетворяла первичные базовые потребности ребенка в безопасности, кормлении и любви, то есть большой шанс, что девочка вырастет “нарцисской” с избегающим типом привязанности в отношениях. Итак, если первичный нарциссизм был неудачным, формируется вторичный нарциссизм, уже во взрослом возрасте. Вторичный нарциссизм - это компенсационный механизм сепарационных тревог и травм детства, проявляющейся во взрослом возрасте у девушки чувством собственной грандиозности и важности.
Как проявляется нарциссизм у взрослых женщин и что они чувствуют
Взрослая девочка во взрослом возрасте не чувствует себя целостной, у нее низкая самооценка (хотя в этом она никогда не признается), ей страшно, и она не чувствует себя в безопасности, у нее формируется недостаток собственной ценности. Если говорить обобщенно, то это происходит из-за того, что в детстве девочка не получила достаточно тепла и поддержки от близких.
Как это проявляется?
Через защитные механизмы психики: чтобы справиться с чувством неполноценности, нарциссические девушки/жены используют разные психологические "трюки":
- Расщепление: У женщины в отношениях существуют две полярности поведения: она проявляется как супер-уверенная “инстасамка*”, настоящая звезда, к которой не подъедешь, или она наоборот себя “бичует” и ведет себя как жертва, чувствуя при этом себя ничтожной, бесполезной, ненужной. Также это переносится и на отношения с мужем.
Андрей, 38 лет. Бизнесмен: "Моя жена, Аня… Это как будто два разных человека. В Instagram* она - звезда, крутая бизнес-леди, все ей восхищаются. А дома вечно ноет, что толстая, страшная, что я её не люблю. То королева, то жертва. Я уже запутался, какая она настоящая."
- Обесценивание или возвышение: В отношениях жена может возвышать достоинства мужа, быть идеальной женой и хозяйкой, то есть ложно считая и благодаря мужа за то, что он сделал ее счастливой, но ведь детские травмы никуда не ушли, и через несколько лет он удивится тому, как это еще недавно милая, добрая и поддерживающая жена превратилась в злобную мегеру, которая принижает мужа и детей, чтобы за счет этого чувствовать себя лучше (латентная месть своим родителям за ужасное детство).
Михаил, 34 года. Руководитель отдела продаж: "Сначала с моей Леной всё было как в сказке. Идеальная жена! Постоянно хвалила, восхищалась мной, благодарила за то, что я такой замечательный. А сейчас… Как будто подменили. Вечно недовольна, всё ей не так. Меня грязью поливает, детей тоже. Я вообще не понимаю, что случилось. Как будто копила злобу, а теперь выливает на всех."
- Интеллектуализация: Это защитный механизм “нарцисски”, когда она прячет и скрывает свои чувства, объясняя все это рациональными доводами. Также это проявляется в мнимом интеллектуальном превосходстве над партнером, за счет чего можно чувствовать себя выше.
Кирилл, 26 лет. Работает в такси: "С моей женой Диной, как на конференции побываешь. Задержался на работе - не "обними и пожалей", а лекция про тайм-менеджмент и экономику. Фильм трогательный смотрим - не сочувствуем героям, а разбираем их комплексы по Фрейду. Как будто ей важно показать, что она умнее и все понимает, а мои чувства - это что-то несерьезное."
- Изоляция аффекта: Это защитный механизм, при котором "нарцисска" отделяет эмоции от мыслей и событий, связанных с этими эмоциями.
Алексей, 29 лет. Массажист: "С моей женой, как будто в театре абсурда живу. Рассказывает, как ее начальник орал на нее на работе, чуть ли не до слез довел. А она говорит это так спокойно, как будто погоду обсуждает. Все факты, все детали помнит, а эмоций - ноль! Только плечами пожмет: "Ну, покричал и покричал, что теперь делать". Как будто это не ее вообще случилось."
Каким образом “нарцисски” строят отношения с мужчинами?
- Идеализация мужчин, мощный фильтр отбора: Она ищет самого лучшего, по ее мнению, мужчину, который бы отвечал ее представлениям, ее образу и вкусу, нередко это и остается образом. Или она приписывает мужчине качества, так скажем, "пририсовывает", чтобы на его фоне казаться лучше, или чтобы он казался ей ровней, возвышал ее статус.
Анна, 32 года. Живет с родителями, не замужем: Анна листала ленту знакомств, хмыкая: "Так, этот… пузо есть, до свидания. Этот ниже меня ростом… ну куда это годится? А, машины нет? Тоже мимо". Подруга закатила глаза: "Ань, ты как будто должность выбираешь, а не мужа! Идеальных не бывает". Анна отмахнулась: "Мне нужен достойный мужчина. Квартира есть? Машина? Чтобы живот пивной не отсвечивал. И характер чтоб не как у тюфяка, но и не психопат. Ничего особенного, просто хочу, чтобы было как надо."
- Зеркальность: Нарцисски хотят, чтобы другие отражали ее грандиозность, подтверждали ее значимость. Ей постоянно должны восхищаться, говорить, что она во всем права, критику они вообще не выносят. Ею все должны восхищаться и проявлять внимание, делать комплименты.
Антон, 36 лет. Айтишник: "Каждый раз, когда я рассказываю жене Лене о новой задаче на работе, она сразу же переводит разговор на свои "невероятные" проекты. Если я не хвалю её новое платье, Лена обижается, как ребёнок. А попробуй только с ней не согласиться - сразу услышишь, какой я неблагодарный и ничего не понимаю в жизни."
- Проективная идентификация: Нарцисски "сбрасывают" свои негативные чувства на других, чтобы самим не чувствовать их.
Например, если "жена-нарцисска" чувствует, что она плохая хозяйка и жена, она начинает бессознательно проецировать это на мужа. Она начинает с помощью манипуляций как бы внушать мужу, что он плохой, неполноценный, все неправильно делает, безрукий, неграмотный, недомужик, и вся ее жизнь разрушена из-за него. После этого муж и сам себя чувствует неудачником, ощущает вину и попадает под негативную зависимость от "нарцисски".
Как влюбить или вернуть жену/ девушку "Нарцисску"?!
Дело в том, нужно понимать, что за образом уверенной, сильной и красивой женщины-нарцисски стоит травмированная, тревожная женщина, которая очень боится одиночества. Она очень хочет безопасности и надежности от партнера, любви и хочет оставить в этом мире след, проявиться в нем. Хочет доказать всему миру, что она достойна любви. Это ее внутренний бессознательный голос, вся эта красивая этикетка в ее внешности и поведении — лишь защитная оболочка.
Да, если ты живешь с "женой-нарцисской", скорее всего, она изрядно потрепала твои нервы: вначале она тебя обожала, и ты был для нее лучшим мужем, потом ты резко стал ужасным неудачником, с которым она хочет развестись и который испортил ей жизнь: ты во всем виноват, ты ее не понимаешь, не хвалишь, и твои чувства не воспринимаются… Жизнь с "нарцисской" сложна и невозможна, чтобы влюбить или вернуть ее в случае ухода, нужно ей сообщить и написать о том, что ты принимаешь ее такой, какая она есть, например:
"Вероника, я тебя очень уважаю и ценю, ты очень красивая, милая и умная женщина, я тобой всегда очень сильно восхищался и гордился, ты знаешь, я принимаю в тебе все плохое и хорошее, готов общаться и взаимодействовать с тобой в любом амплуа! Мы можем с тобой продолжить общаться и остаться в дружеских отношениях."
После этого надо максимально отслеживать ее манипуляции, учиться сглаживать и правильно коммуницировать, в общем, жить с капризным инфантильным ребенком, в общем, терпеть это и жить дальше, или же сказать ей, что, например: обошел 8 психологов, и 7 из 8 сказали, что она нарцисс, и мне нужно убегать, возможно, после осознания того, что с ней происходит, ей захочется измениться и проработать эти моменты.
Случай из практики
Ко мне на консультацию обратился Никита, 38 лет, владелец своего торгово-развлекательного центра для детей. Большой частный дом, свой автопарк. С Анной они познакомились еще 12 лет назад, все это время она не работала, занималась сыном, жила для себя. Была идеальной женой вначале, говорила Никите о том, что он лучший мужчина в ее жизни, и как она счастлива, что познакомилась с ним и вышла замуж. Он ей ни в чем не отказывал: у нее 2 машины, квартира на нее записана, сделанное лицо, грудь, бедра… Ходит в лучший фитнес-зал в городе, раскрученные странички в социальных сетях.
Во время семейной жизни была зациклена только на себе и своих делах и проектах. Если у нее что-то не получалось, она сливала весь свой негатив на Никиту, тогда он был в шоке от ее напора матерных слов и агрессии. На протяжении 10 лет жизни она была то нежная, милая, ласковая и хвалила Никиту, то кричала на него, обесценивала и говорила, что несчастна с ним. Критику совершенно не выдерживала, если ей сделаешь хоть маленькое замечание, она вмиг взрывалась и превращалась в мегеру. Все ее хобби и работы не закрывали ей ее эмоциональных потребностей, да и не получалось ничего толком из этого, вроде старалась, но до конца не доводила. В дальнейшем она начала говорить Никите, что он не развивается, стоит на месте, и это он во всем виноват, что она не может вырасти (проективная идентификация). На этом фоне Анна сообщила Никите, что хочет развестись, давно не любит его, чувства к нему как к другу.
Разбитый Никита обращается ко мне за консультацией
На консультации выяснилось, что у Анны были очень холодные родители, часто ее критиковали, обесценивали, говорили ей о том, как ей жить. Иногда отец ее хвалил и обнимал, говорил, что гордится, но такое случалось редко, также родители были еще молодыми и сосредоточены на своей карьере, и ребенок был им в тягость. Все это породило в нашей героине некоторые нарциссические черты, близкие к нарциссическому расстройству в будущем. Она словно хотела доказать всем, в частности своим родителям, какая она счастливая, что она молодец. Эта боль в ней жила и не давала выхода, ну не может быть все хорошо у нарцисса, нужна какая-то боль и трагедия, дабы привлечь к себе внимание…
По моему совету Никита заявил, что отпускает её, не намерен удерживать, но теперь ей необходимо найти работу и обеспечивать себя самостоятельно. Первый месяц он пообещал помогать, затем — только выплаты на ребёнка.
Он признался, что любит и принимает её любой, ценит все её качества, как положительные, так и отрицательные. Дополнительно Никита отметил, что давно выяснил с помощью психологов: у Анны есть нарциссические черты и сепарационные травмы детства, которые требуют проработки.
После этого Никита дистанцировался, какое-то время они побыли на расстоянии, и она ему сказала, что любит его и не знает, что с ней. Она обратилась к семейному психологу, начали с Никитой отношения заново, бывают проблемы конечно, но сообща все решают, открыли общий бизнес.
Вывод
В заключение, важно подчеркнуть, что интерес к теме нарциссизма в обществе оправдан, ведь понимание его механизмов помогает лучше разбираться в себе и окружающих. Женский нарциссизм, оставаясь часто в тени, требует особого внимания и изучения. Важно помнить, что наличие отдельных нарциссических черт или проявлений не равнозначно диагнозу нарциссического расстройства личности (НРЛ). Тем не менее, знание особенностей нарциссических проявлений, их причин и способов взаимодействия может значительно улучшить качество отношений.
Обязательно прочитай мою новую методику по возврату бывшей девушки и жены - Возврат бывшей по методу "Минаева"! Авторская методика!
Подписывайся на канал, ставь лайк!
Я провожу работу в online и живые консультации в Ростове-на-Дону.
Запись по телефону: +7 (988) 950-350-7 WhatsApp/Telegram
Подписывайтесь на мой Telegram-канал
Отзывы по реанимации отношений ВКонтакте - нажимай и читай!
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
#нарциссизм, #женскийнарциссизм, #нарциссическоерсстройстволичности, #НРЛ, #отношенияснарциссом, #психологияотношений, #сепарационныетравмы, #расщепление, #обесценивание, #самооценка, #уверенностьвсебе, #защитныемеханизмы, #проективнаяидентификация, #семейныйпсихолог, #психологиядляженщин