Помогают ли витамины и пищевые добавки улучшить показатели спермы и увеличить шансы на успешное зачатие? Отвечаем на главные вопросы.
Специфического лечения для улучшения качества спермограммы практически не существует. Важно понимать, что нет волшебной таблетки (или таблеток), которые подниму показатели до нормальных. Важно понять, почему показатели плохие: это может быть связано с генетикой, перенесенными инфекциями (например, свинкой, половыми инфекциями), образом жизни и вредными привычками.
Витамины, ферменты, микронутриенты, антиоксиданты и другие препараты андролог назначает мужчине, чтобы дать организму необходимый набор полезных веществ, помочь его работе, в том числе и выработке половых клеток.
Среди них:
- антиоксиданты - препараты, которые замедляют окислительные процессы;
- ферменты, которые помогают поддерживать нормальную вязкость спермоплазмы (вязкость может быть повышенной, это мешает зачатию);
- БАДы для улучшения метаболизма - так как его замедление сказывается и на качестве спермы. После 45 лет ее способность к оплодотворению падает, поскольку в течение жизни накапливаются генетические поломки.
Ученые Университета Ровира и Виргили и отделения репродукции человека Университета Гвадалахары провели обзор 28 рандомизированных клинических исследований, в которых приняли участие 2900 мужчин, и изучили влияние различных питательных веществ на качество спермы и мужскую фертильность. Они пришли к выводу, что некоторые пищевые добавки могут улучшать характеристики спермы.
Среди них:
- Омега-3 и коэнзимом Q10: может увеличивать количество сперматозоидов.
- Селен, цинк, особенно в сочетании с омегой и коэнзимом, может увеличить концентрацию сперматозоидов и улучшить их подвижность.
- Комплекс из вышеуказанных препаратов и карнитинов способен улучшить морфологию сперматозоидов.
Здоровый образ жизни - в основе лечения
Также важно помнить, что одних пищевых добавок и витаминов мало: необходимо отказаться от курения и алкоголя, которые негативно влияют на половые клетки.
Физические нагрузки
Мужчинам с репродуктивными проблемами андрологи рекомендуют обязательные дозированные физические нагрузки. С возрастом в организме уменьшаться количество мужских гормонов андрогенов, появляются жировые отложения, особенно на передней брюшной стенке, что приводит к повыжению женских половых гормонов - эстрогенов. Все это отрицательно влияет на мужскую фертильность. Физическая активность, добавочные прогулки повышают уровень андрогенов и могут улучшить показатели спермограммы.
Помните, что самостоятельное назначение себе БАДов и других препаратов может навредить или не принести положительного результата!
Если вы столкнулись с бесплодием из-за мужского фактора, не откладывайте и обратитесь к андрологу и репродуктологу. При некоторых заболеваниях ухудшение качества спермы может прогрессировать и важно вовремя криоконсервировать ее. Врач подберет наиболее эффективную схему лечения, чтобы пара могла скорее достичь беременности.
Поделитесь в комментариях, помогли ли Вам БАДы улучшить качество спермы?
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.