Несколько лет назад во время моей учебы в НИУ ВШЭ на факультете «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» я познакомилась с французским психоаналитиком Аланом Эрилем (Alain Héril), и его семинар навсегда остался в моем сердце.
Во время семинара я поделилась своим сновидением, и Алан предложил мне применить технику Смещения, о которой я расскажу далее.
Введение
Люди склонны не замечать истинную ценность снов, видя в них только предсказания и магический смысл или же, наоборот, принимают сновидения за бессмысленные картинки. Поэтому, я бы хотела разобраться в эффективности анализа сновидений как инструмента для понимания себя и ответить на вопрос: в чем состоит практическая ценность сновидения?
Я буду придерживаться следующего плана:
- Во-первых, я поделюсь личным сном (что очень стеснительно для меня) и проанализирую технику интерпретации сновидений, предложенную Аланом Эрилем.
- Во-вторых, я раскрою технику Смещения как инструмент для анализа сновидений и самостоятельно применю ее на практике.
- В-третьих, я сформирую выводы и отвечу на поставленный вопрос.
Мой сон
Я пришла на день рождения знакомой. Через пару минут на праздник врывается некое существо. Обхватив рукой баллончик, он с пугающим оскалом наводит его на каждого гостя, распыляет и затем переходит к следующему. Мне казалось, что каждый человек должен был бы испытать испуг, однако на лице людей отображался экстаз и явное наслаждение, будто я перенеслась в фильм «Парфюмер». При этом мне было так любопытно наблюдать за «хищником», что я следовала прямо за ним. Он оборачивался на меня и показывал баллончик, будто дразня, но при этом не брызгая на меня. Затем он взял мою руку и широко оскалился, его зубы вытянулись будто щупальца, обвили мою кисть. Мне было страшно, внутри ныло под ложечкой, он поглотил мою руку. Я проснулась.
Техника интерпретации Алана Эриля
Алан Эриль предложил мне занять позицию баллончика и описать сновидение с его стороны, пофантазировать, например, что внутри меня и как я это распыляю. Алан Эриль применил технику смещения, в которой Я – это любой элемент сновидения, от предмета до персонажа, и поэтому необходимо работать с каждым звеном сновидения. Чтобы такой способ был успешно реализован нужно открыться потоку креативности, выйти за стандартную точку зрения и смотреть многогранно.
Мои первые чувства
Если честно, то предложение Алана – быть в роли баллончика, вызвало во мне испуг. Сейчас мне кажется это достаточно логичным, ибо в таком случае я должна принять тот факт, что я – это все позиции в моем сновидении. Важные элементы сновидения (неосознанные желания и вытесненные влечения) замещены репрезентациями второго плана. Главное становится деталью, а деталь центральной фигурой. Работа смещения не ограничивается только баллончиком, можно рассказать с точки зрения гостей, «хищника» или его зубов, точки зрения бесконечны. Конечно, это достаточно тяжело принять, не каждый согласится признать в себе то, что ему не нравится.
Пример еще одного сновидения с техникой смещения
Молодой человек пригласил девушку на свидание в кафе, их обслуживал очень меркантильный и эгоистичный хозяин заведения, который вызывал раздражение у клиента. Психотерапевт, применив технику смещения, предложила молодому человеку представить себя на месте хозяина и описать ситуацию с его точки зрения. Клиент долгое время не мог принять в себе хозяина заведения.
Далее я самостоятельно рассмотрю мое сновидение с позиции Хищника и попробую сделать интерпретации
Позиция с точки зрения Хищника
Я делаю все скрытно, чтобы не поднимать панику и не вызывать испуг у людей. Я чувствую власть в своих руках, я могу все, а что они? Я хочу показывать свою хищность каждому, ведь я действительно опасен, но они смогут понять это только потом. Они ждут от меня одного, а получают совсем другое, они и представить не могут что я на самом деле. Но я не хочу брызгать в девушку, я хочу поиграть. Я обнажаю свои зубы, чтобы девушка увидела меня настоящего.
Интерпретация
Чтобы самостоятельно использовать технику смещения мне потребовалось закрыть глаза и расслабиться. Я настроилась на нужный лад и писала все, что приходило мне в голову, чтобы мое сознательное не успело захватить мои «свободные ассоциации». Иногда хотелось рационализировать, почему я фантазирую именно так, но я ловила себя и просто писала дальше. Закончив, я прочла написанное – мне захотелось все зачеркнуть и исправить. Для чистоты эксперимента я решила ничего не трогать, только подправить пунктуацию и орфографию.
В следующем абзаце я перейду к интерпретациям:
1. «Я делаю все скрытно, чтобы не поднимать панику и не вызывать испуг у людей». Эта фраза показывает, что «Хищник» скрыт. То есть я ассоциирую себя только с девушкой, а свою теневую сторону я прячу.
2. «Я чувствую презрение и власть в своих руках, я могу все, а что они?». Эта фраза показывает, что эта теневая сторона наделяется колоссальной разрушительной силой, скорее всего, поэтому она и скрывается.
3. «Я действительно опасен, но они смогут понять это только потом». Эта фраза показывает, что я все еще не принимаю в себе свою другую часть.
4. «Я обнажаю свои зубы, чтобы девушка увидела меня настоящего». Эта фраза обозначает желание хищника быть увиденным, то есть стремление теневой стороны проявиться и быть признанной.
5. «Я не хочу брызгать в девушку» означает: я не хочу навредить, я хочу принять себя и свои желания.
Выводы
Подводя итог, я бы хотела подчеркнуть, что сновидение это – королевский путь к бессознательному и, соответственно, к нашим истинным желаниям и влечениям, благодаря которым мы имеем возможность глубже понять себя. Сновидения приходят не извне, а изнутри. Я на личном, приведенном выше, примере убедилась, что интерпретация сновидения с помощью техники смещения – это очень ценный инструмент, который позволяет расшифровать послания самому себе.
Пожалуйста, не судите строго)
Хочешь не только читать, но и поговорить об этом – приходи в мой Telegram-канал: https://t.me/Veybert_psy
Там можно задать вопрос, или поделиться своей историей для разбора, всегда конфиденциально. Даже сон можно прислать)