Качество сна напрямую зависит от правильного положения головы и шеи. При выборе подушки важно учитывать не только удобство, но и назначение ортопедических изделий. Врачи-ортопеды и сомнологи часто сталкиваются с вопросом: чем отличается анатомическая подушка от ортопедической и какая лучше подходит для конкретного человека.
Обе категории направлены на улучшение сна и снятие напряжения мышц, но имеют разные задачи. Неправильно подобранная подушка может не только не дать ожидаемого эффекта, но и усилить боли в шее или спине. В этой статье мы разберем основные отличия анатомических и ортопедических подушек, расскажем, для кого подходят эти изделия и как выбрать правильный вариант.
Анатомическая и ортопедическая подушки - отличия и назначение
Чтобы понять, какую подушку выбрать, важно знать, какие задачи решает каждый вид.
Анатомическая подушка
- Изготавливается из мягких, эластичных материалов (memory foam, латекс)
- Повторяет естественные изгибы головы и шеи, создавая ощущение комфорта, способствует расслаблению
- Рекомендуется всем желающим, кто хочет повысить качество сна и снизить напряжение мышц после активного дня.
Ортопедическая подушка
- Имеет регистрационное удостоверение.
- Обеспечивает правильное положение головы и шеи, поддерживая шейный отдел позвоночника в физиологическом положении.
- Назначается ортопедами при остеохондрозе, сколиозе, головных болях, вызванных мышечным напряжением.
Главное отличие заключается в назначении: анатомическая модель больше ориентирована на комфорт, тогда как ортопедическая имеет лечебно-профилактическую функцию. Врачи рекомендуют людям с заболеваниями позвоночника выбирать второй вариант, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Подушки анатомические и ортопедические - как сделать выбор
При выборе подушки важно учитывать состояние позвоночника, привычную позу сна и личные предпочтения. Врачи советуют подбирать изделия не только по типу наполнителя, но и по высоте, плотности и форме.
Подушки анатомические и ортопедические имеют разные цели, и правильный выбор зависит от конкретной ситуации:
- Если вы здоровы, не испытываете болей в шее и хотите просто повысить комфорт сна - анатомическая подушка станет отличным решением. Она расслабляет мышцы, снимает усталость после активного дня и подходит для сна в любой позе.
- Если у вас есть проблемы с позвоночником (остеохондроз, сколиоз, головные боли из-за мышечного напряжения) - выбирайте ортопедическую подушку. Ее форма и плотность рассчитаны на то, чтобы удерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении.
На что обратить внимание при покупке:
- Высота - должна соответствовать ширине плеч (в среднем 8-12 см для женщин и 10-14 см для мужчин).
- Материал - для анатомических подойдут мягкие наполнители (memory foam, латекс), для ортопедических - более плотные, с эффектом поддержки.
- Форма - ортопедические модели часто имеют валики и выемки, которые фиксируют голову, анатомические - классическую плавную форму.
Выбор подушки напрямую зависит от ваших целей и состояния здоровья. Если вы хотите просто повысить качество сна, способствовать лучшему расслаблению тела, то анатомическая модель будет оптимальным решением. Но при наличии заболеваний позвоночника лучше проконсультироваться с врачом и выбрать ортопедическую подушку.
Различия между этими изделиями просты: анатомическая подушка ориентирована на комфорт и повторение контуров тела, а ортопедическая - на лечебно-профилактическое действие. Оба вида подушек прослужат долгие годы, улучшая качество сна и предотвращая боли в шее и спине.
На официальном сайте trives-shop.ru вы можете воспользоваться консультацией специалиста, подобрать ортопедическую подушку и оформить заказ онлайн - с удобной доставкой по всей России.