Вы заявляете принцип: "Я выбираю только того, кто выбрал меня". Звучит разумно, даже мудро. Взаимность – основа здоровых отношений. Но давайте присмотримся внимательнее к тому, что часто скрывается за этой формулировкой на практике. Речь не о взаимной симпатии, где интерес и усилия двусторонни. Речь о ситуации, где ваш выбор падает на человека не потому, что он вас искренне привлекает, волнует, резонирует с вами, а единственно потому, что он проявил инициативу, взял на себя труд "выбрать" вас и теперь формирует события в отношениях. Вы же вступаете в них, принимаете предложенное, плывете по течению.
Мотивация? "Удобно". Не надо напрягаться, искать, рисковать, проявлять себя, принимать решения. Проблема этого подхода не в отсутствии романтики – она в фундаментальной подмене сути выбора и отношений как таковых. Вы не выбираете партнера; вы пассивно соглашаетесь с его выбором вас, делегируя ему всю ответственность за динамику связи. Это не взаимность – это капитуляция.
Такая позиция – удобная иллюзия отношений. Партнер-Инициатор (назовем его Х) организует встречи, задает тон, принимает решения, инвестирует энергию (поначалу). Вы (Партнер У) – реагируете, присутствуете, потребляете предложенное. Энергетический баланс изначально нарушен: Х вкладывается, У экономит свои ресурсы. Глубинный интерес У к внутреннему миру Х, его ценностям, страхам, радостям чаще всего отсутствует или поверхностен.
Зачем? Цель достигнута: вы "в отношениях", и вам для этого не пришлось по-настоящему включаться. Х, в свою очередь, часто оказывается в ловушке собственной инициативы: его усилия встречаются не ответным энтузиазмом, а удобной пассивностью, что со временем рождает фрустрацию, чувство недооцененности и пустоты.
Связь держится не на взаимном притяжении, а на инерции усилий Х и удобстве У. Инерция рано или поздно иссякает, и конструкция рушится, оставляя У в недоумении ("Он(а) сам(а) все начал(а)!"), а Х – с чувством выжатости и обмана.
Здесь в игру часто вступают нарциссические черты, усугубляя дисфункцию до патологии. Если вы (Партнер У) обладаете явными нарциссическими чертами, ваша пассивная позиция становится инструментом. Удобство трансформируется в подтверждение собственной исключительности: "Достаточно моего присутствия, чтобы другой старался". Инициатива Х воспринимается как должное – нарциссическое снабжение, дань вашей значимости.
Истинная близость опасна для нарциссических личностей, она угрожает хрупкой самооценке. Пассивность позволяет сохранить дистанцию, контроль через не вовлеченность, избегая риска быть по-настоящему увиденным и, возможно, обесцененным. Вы используете энергию Х, не предлагая ничего взамен, кроме факта своего согласия быть "выбранным".
Если нарциссические черты сильны у Партнера Х, его инициатива изначально мотивирована не любовью или подлинным интересом к вам, а потребностью обладать, контролировать, самоутвердиться через факт завоевания. Он выбирает "удобного" У именно потому, что вы предсказуемы, менее склонны сопротивляться или предъявлять сложные требования. Вы для него – не личность, а функция: источник удобства, статуса, подтверждения его привлекательности или просто объект для удовлетворения его потребностей. В этом случае динамика становится откровенно эксплуататорской сделкой: Х получает объект для контроля, У (особенно с нарциссизмом) – подтверждение своей значимости без усилий. Подлинная эмпатия, взаимность и уязвимость – исключены по умолчанию с обеих сторон.
Наблюдая подобные паттерны, я вижу в этом не просто нездоровый выбор, а форму глубокой эмоциональной капитуляции, часто коренящуюся в страхе. Страхе ответственности за свой выбор и его последствия ("Если что-то пойдет не так, это не мой выбор, я просто согласился"). Страхе взрослой близости, требующей взаимной уязвимости, конфликтов и их разрешения – пассивность создает иллюзию отношений без этого риска. Страхе проверить собственную привлекательность и способность заинтересовать того, кто нравится вам – выбор "доступного по инициативе" подтверждает глубинное убеждение "Я не достоин/не способен на большее".
Это предательство своих истинных потребностей в любви, страсти, глубоком контакте. Таким образом соглашаешся на суррогат, отказываясь от права искать и выбирать то, что могло бы по-настоящему питать. Это медленный отказ от себя ради мнимого спокойствия. Это спокойствие – обманчиво. Под поверхностью "удобства" копятся скука, раздражение, ощущение пустоты, а, в случае нарциссических игр, высокий риск токсичности, манипуляций и эмоционального насилия. Пассивность Партнера У может обернуться "нарциссической яростью", когда поток удобств иссякает. Инициатива Партнера Х неизбежно вырождается в контроль или обесценивание, когда удобный объект перестает быть послушным.
Это отказ от свободы в обмен на иллюзию безопасности. Выбор – это акт воли, самоопределения. Пассивно принимая чужой выбор как единственное основание для отношений, вы отказываетесь от этой воли. Вы не выбираете жизнь с этим человеком, а соглашаетесь на жизнь, которую он вам предлагает и организует. Вы отдаете другому право писать сценарий вашей личной истории. Плата – ваша аутентичность, возможность подлинной встречи, шанс на отношения, где усилия и интерес взаимны, а близость основана на знании и принятии реального друг друга, а не удобных ролей.
Пытаясь избежать боли неразделенности или усилий поиска, вы обрекаете себя на другую, более глухую боль – боль от осознания, что вы проживаете не свою жизнь и не в своих, а в навязанных отношениях. Удобство сегодня оборачивается пустыней завтра. Истинная взаимность начинается не с того, кто выбрал кого первым, а с того, что оба выбрали друг друга сознательно, искренне и готовы вкладываться в общую реальность. Все остальное – симулякр, оплаченный вашей свободой и шансом на настоящую связь. Выбор в пользу того, кто выбрал вас из лени, страха или нарциссической игры – это не выбор взаимности. Это выбор против себя.
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог-психотерапевт, клинический психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2025
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность-Деньги-Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru