Поздравляем! Вы стали мамой. Слово короткое, но за ним скрывается целый космос: бессонные ночи, первый крик, запах макушки и ощущение, что вы попали в другой мир. Наша статья поможет пройти начало пути материнства с заботой и практичностью.
Глава 1: Подготовка к приходу малыша домой
1.1. Пространство для нового жильца
Кроватка, комод, пеленальный столик — всё это звучит серьёзно, но не обязательно превращать квартиру в отдел товаров для новорожденных. Главное — безопасность и комфорт. Убедитесь, что в доме нет сквозняков, розетки закрыты, острые углы убраны. А если вы ещё не знакомы с защитными накладками lubby — самое время! Мы знаем, как важно защитить малыша с первых дней.
1.2. Чистый дом
Да, чистота — залог здоровья, но не надо стерилизовать воздух. Проветривание и влажная уборка — друзья мамы. Уборка с агрессивной химией — враги. Старайтесь завершить все перед возвращением малыша, но не нужно сильно надсажаться с очисткой всего что есть в доме, просто следите за тем, чтобы в квартире не было пыли и разбросанных вещей.
1.3. Домашняя аптечка и уходовая станция
Пупок обрабатывать, подгузники менять, термометр — проверять. Лучше всего завести свой уголок с нужным: подгузники, салфетки, крем под подгузник, перекись, ватные палочки с ограничителем, о том, что должно входить в аптечку для новорожденного, мы писали в отдельной статье:
Аптечка для новорожденного: собери и спи спокойно!
Глава 2: Уход за малышом
2.1. Умылись, подмылись — и в путь
Глаза — от наружного края к внутреннему, нос — капельки и ватная турунда, уши — только раковина. Запомните: всё легко, если делать это с любовью. И с удобными аксессуарами от lubby.
2.2. Купания
Не каждый день, но регулярно. Вода — 36-37°C, лучше использовать детский термометр (у lubby есть — в виде рыбки, уточки и термометр с олененком). После купания — обнять, укутать, полюбоваться.
2.3. Подгузники и крема
Меняем часто, попку сушим, устраиваем воздушные ванны. Крем или присыпка под подгузник — обязателен.
2.4. Маникюрный салон для новорождённых
Ножнички с закруглёнными краями и крепкие нервы. А если не уверены — первые разы может помочь педиатр или медсестра. Но вы справитесь!
Подробнее о гигиене малыша и о том, как избежать опрелости от подгузника читайте наши статьи:
Полный гид по гигиене малыша: от первого купания до ухода за зубками и ушками
Подгузники и опрелости: как защитить нежную кожу малыша
Глава 3: Питание
3.1. Грудное вскармливание
Миф: это легко. Правда: по-разному. Не всегда с первого раза. Важно — приложить по требованию, слушать себя. Молокоотсосы mama lubby — ваш союзник, когда нужно сцедить нежно и эффективно. Появляются трещины? На помощь отлично подойдет ланолин.
3.2. Смесь — не враг
Иногда без неё не обойтись. Главное — подобрать под малыша, соблюдать пропорции и гигиену. Кипятим бутылочки каждый раз после использования, а также используем ёршики для очистки сложных мест — удобно и быстро!
Глава 4: Сон и режим
4.1. 20 часов в сутки? Да-да
Сон у новорождённых фрагментированный. Главное — создать комфорт: тишина, полумрак, температура в комнате 20–22°C
4.2. Ритуалы — лучшее средство
Купание, массаж, тёплая пижамка, колыбельная — всё это сигнал: пора отдыхать. Такие повторяющиеся действия формируют режим.
Мы уже писали как сделать правильный массаж новорожденному:
Массаж малышам. От трех до шести месяцев
4.3. Режим без фанатизма
Вам не надо вставать по будильнику каждые 3 часа. Следите за ребёнком, а не часами. lubby — за гибкость и здоровый подход.
Глава 5: Эмоциональное состояние мамы и малыша
5.1. Плач — это общение
Он голоден, ему скучно, он устал или просто хочет к вам. Это не манипуляция — это любовь. Берите на ручки, обнимайте. Носите в слинге, пойте песни.
5.2. Мама — тоже человек
Вы имеете право на отдых, слёзы, пиццу и сериалы. Попросить помощи — не слабость. lubby — за честное материнство, без глянца и идеала.
5.3. Принимать гостей или нет?
Решать только вам. Хотите — зовите. Не хотите — так и скажите. Никакой вежливости в ущерб себе. Вы — в центре этого маленького вселенной.
Глава 6: Безопасность и здоровье
6.1. Температура, влажность, одежда
Руки холодные — не значит, что замёрз. Ориентируемся на нос и шею. Увлажнитель воздуха — отличный помощник. И одежда по погоде, не как капуста!
6.2. Кожа говорит
Если шелушится — увлажняем. Цветёт — ждём, не мажем. Опрелости — убираем влагу, используем крем.
6.3. К врачу — не только по тревоге
Плановые визиты обязательны. Взвешивание, рост, рекомендации — всё важно. Не бойтесь задавать вопросы профессионалам.
Глава 7: Развитие и контакт
7.1. Рефлексы, звуки, взгляды
Первые недели — это адаптация. Ребёнок не сразу вас узнаёт, но он чувствует. Смотрите в глаза, улыбайтесь — он всё запоминает.
7.2. С любовью и словами
Пойте, читайте, разговаривайте. Даже если вы просто озвучиваете, как намазываете хлеб. Это и есть основа речи.
О развитии ребенка с 0 до 12 месяцев рассказали в этой статье:
Самое важное в первый год жизни малыша
Заключение
Первые дни дома — это вызов, да. Но это и невероятное волшебство. Главное — не бояться просить помощи, не гнаться за идеалом и доверять себе. lubby рядом, чтобы поддержать, подсказать и быть частью вашей новой, удивительной жизни.