От роли любовницы к настоящей любви: мой план действий. Самое главное в плане действий — понять, во-первых, кто ставит план. План ставит личность, причём это совершеннолетняя личность, у которой есть ресурсы.
Это взрослый человек, который ставит цели и подключает других людей, чтобы их достичь. Он главный, он контролёр. В чём наша большая проблема, когда мы находимся в роли любовницы? Все вокруг твердят, что ты какая-то амёба, отброс общества, что ты инфантильная, с низкой самооценкой. Это давит и создаёт у нас самих впечатление, что мы не способны планировать и действовать, раз мы «такие», как нам говорят.
Плюс это резонирует с тем, как, например, вела себя мама в детстве или кто-то ещё. В результате у нас отключается важный момент: «Я контролирую свою жизнь». Это и есть основа плана. Я взрослый человек, я совершеннолетняя, у меня есть паспорт, у некоторых из вас есть диплом. Я сдавала экзамены, и у меня всё получалось!
Просто нужно составить список из пяти пунктов, в которых вы были победителем. Например, я самостоятельно отправилась в заграничную поездку. Скажу вам: самостоятельная поездка за границу — это доказательство, что вы далеко не инфантильны. По-настоящему инфантильные женщины отдыхают максимум в Абхазии, потому что не умеют ни планировать, ни договариваться. Так что обязательно включите в список пункт, который на 100% доказывает, что вы самостоятельный взрослый человек. Например, путешествие за границу. Обязательно добавьте туда сдачу экзаменов. Вы закончили институт? Не все его заканчивают, статистика показывает, что это серьёзное достижение. Если вы сдавали экзамены сами, а не покупали их, это уже большой успех. Напомните себе, что вы это сделали! Если кто-то из вас получил водительские права, обязательно включите это. И добавьте ещё два личных пункта — доказательства того, что вы справились с чем-то значимым.
Я — Асмик Айвазян, психолог, и эту страницу я создала специально для женщин, оказавшихся в любовном треугольнике в роли любовницы.
Многие из вас боятся, что на консультации я начну говорить:
«Ты отдаёшь свою энергию не туда»,
«Ты разрушаешь чужую семью» или
«Пора остановиться».
Но знаете что?
Этого от меня вы не услышите.
Никогда!
Мои консультации — это тёплое, безопасное пространство, где нет осуждения, ярлыков вроде «разлучница» или морализаторства. Я сама была в любовном треугольнике и знаю, как это — когда сердце рвётся, а голова тонет в вопросах:
«Что я делаю? Почему я? Что дальше?» Поэтому я здесь не для того, чтобы судить, а чтобы помочь вам найти себя и вернуть радость.
Что мы успеваем за одну консультацию?
За час мы с вами сделаем многое:
- Разберём ваши сценарии. Любовный треугольник часто загоняет в ловушку старых привычек и страхов. Мы найдём, как переписать эту историю, чтобы вы чувствовали себя увереннее.
- Увидим ваши сильные стороны. Даже если сейчас кажется, что вы запутались, я помогу вам вспомнить, какая вы крутая.
- Поднимем самооценку. Вы начнёте видеть себя не через призму чужих слов, а как женщину, которая достойна счастья.
- Найдём мотивацию. Поймём, что движет вами, и направим эту энергию на ваши цели.
И всё это — легко, с улыбкой и без давления. Мы не будем копаться в чувстве вины, а найдём путь, как вернуть вам лёгкость и силы.
Почему сейчас — лучшее время для перемен?
Любовный треугольник истощает. Вы, наверное, чувствуете себя так, будто застряли: всё крутится вокруг одного человека, а ваша жизнь где-то на паузе. Но вот секрет: именно в такие моменты, когда кажется, что вы «на дне», в вас просыпается готовность к переменам. Ваша душа кричит: «Хочу жить по-настоящему!» И я здесь, чтобы помочь вам сделать этот шаг — без страха и тяжёлых мыслей.
Я научу вас смотреть на роль любовницы без груза вины. Мы разберём, как вернуть себе контроль над ситуацией, как наполнить жизнь новыми красками и как начать двигаться вперёд.
Почему еще стоит обратиться ко мне?
Когда психолог работает со всеми сторонами треугольника, это может вызывать недоверие. Конечно, я работала с жёнами, мужьями и любовницами, но доверие рождается, когда специалист фокусируется на одной стороне. Это как в жизни: сложно дружить с тем, кто дружит с твоими «врагами». Поэтому я решила создать канал для любовниц и работать в основном с ними.
Запишитесь на онлайн-консультацию через WhatsApp (ссылка в шапке профиля). Телеграм - @Asmik_Aivazian, МАХ +79850785553 подробности в закреплённой статье