Солнцезащитные очки – это не только элемент стиля. Их главная задача – защита глаз от ультрафиолета. Но именно здесь кроется опасность: дешёвые модели из переходов и уличных лотков создают иллюзию безопасности, а на деле наносят вред.
Многие думают: «очки тёмные – значит, глаза защищены». На самом деле всё наоборот: дешёвые стёкла работают против нас.
Как ультрафиолет влияет на зрение
Мы привыкли думать о солнце как об источнике тепла и света, но его невидимое излучение – ультрафиолет – куда опаснее. Он ускоряет старение кожи и разрушает структуры глаза:
- Роговица может воспаляться при избытке излучения (фото- или кератит).
- Хрусталик постепенно мутнеет, повышая риск катаракты.
- Сетчатка повреждается, что в перспективе грозит дегенеративными изменениями и ухудшением зрения.
- Кожа век и области вокруг глаз быстрее стареет и чаще подвержена новообразованиям.
Качественные очки блокируют UVA- и UVB-лучи. А дешёвые – лишь создают затемнение.
Почему дёшевые очки опаснее, чем их отсутствие
Когда мы надеваем тёмные очки, зрачки автоматически расширяются, чтобы «впустить» больше света. Если в линзах нет фильтра от ультрафиолета, глаза получают ударную дозу излучения.
То есть ситуация хуже, чем если бы вы вообще не использовали очки: без них зрачки были бы меньше, и лучей проникало бы меньше.
Присоединяйтесь к нашему 30-дневному марафону хорошего зрения. Для всех наших подписчиков – первые 3 дня бесплатно!
Топ-5 рисков дешёвых очков
- Отсутствие UV-защиты – главная опасность, ведь фильтра просто нет.
- Искажения изображения – дешёвые линзы неравномерные, могут «ломать» картинку. Это приводит к усталости глаз, головным болям и даже тошноте.
- Опасность за рулём – искажённое зрение мешает правильно оценивать расстояние и скорость.
- Кратковременный эффект – если даже есть заявленный фильтр, в дешёвых моделях покрытие быстро стирается.
- Аллергия и раздражение кожи – дешевая пластмасса оправы может вызвать контактный дерматит, особенно при длительном ношении.
Как отличить хорошие очки от плохих
- Маркировка UV400 – это означает блокировку 100% UVA- и UVB-лучей.
- Сертификаты – в оптиках очки проходят контроль качества.
- Равномерность линз – если через очки смотреть на прямые линии, они не должны искажаться.
- Прозрачность – цвет линз не имеет значения, главное – наличие защиты. Тёмные стёкла без фильтра опаснее прозрачных, но с фильтром.
- Проверка прибором – в хороших оптиках есть тестер ультрафиолета, где можно убедиться в качестве очков.
Мифы о солнцезащитных очках
- «Чем темнее очки, тем лучше защита»
Неправда. Цвет и степень затемнения никак не связаны с уровнем UV-фильтра. - «Очки за 200 рублей ничем не хуже брендовых»
Разница огромная: в дешёвых моделях нет фильтра, покрытие нестойкое, а материалы вредные. - «Солнцезащитные очки нужны только летом»
Это миф. Ультрафиолет есть и зимой: он отражается от снега и может повредить глаза сильнее, чем в тёплый сезон.
К чему приводит экономия на очках
- Повышенный риск катаракты.
- Развитие дегенерации сетчатки.
- Хроническая усталость глаз.
- Ускоренное старение кожи вокруг глаз.
- Потеря чёткости зрения с возрастом.
Как выбрать очки правильно
- Покупайте их не на рынках и в переходах, а в специализированных магазинах.
- Обратите внимание на маркировку UV400 и наличие сертификата.
- Примеряйте – очки должны сидеть удобно, не давить и не сползать.
- Если много времени проводите за рулём, выбирайте поляризационные линзы.
- Лучше одна качественная пара, чем пять дешёвых.
Дешёвые солнцезащитные очки – это не защита, а угроза. Они создают иллюзию безопасности, но на самом деле повышают риск серьёзных проблем со зрением.
Беречь глаза – значит думать наперёд. Правильные очки – это не про моду, а про здоровье.
Подписывайтесь на наш Дзен, чтобы узнать больше о здоровье своих глаз!