КАК МЫ ТЕРЯЕМ И НАХОДИМ 🪽 буквально и символически 🪽 Чтобы отпустить то, что дорого, сначала нужно признать, что оно дорого (без обесценивания) и осознать все свои вложения в это (инвестиции) Далее, шаг за шагом, горюя и оплакивая, злясь и оглядываясь назад, торгуясь ( «а что если бы…») ища (и не находя) виноватых — вернуть свою психическую энергию обратно себе (дезинвестировать) Чтобы затем она могла быть инвестирована заново, во что-то новое ❤️ Это занимает много месяцев, иногда несколько лет. Это долго.Это болезненно.Это правда.❤️🩹 Но если психическая работа проделана — прошлое остается в прошлом, и на его месте появляются настоящее и будущее. 💝 #психоанализ #психология
КАК МЫ ТЕРЯЕМ И НАХОДИМ 🪽
буквально и символически 🪽
Чтобы отпустить то, что дорого, сначала нужно признать, что оно дорого (без обесценивания) и осознать все свои вложения в это (инвестиции)
Далее, шаг за шагом, горюя и оплакивая, злясь и оглядываясь назад, торгуясь ( «а что если бы…») ища (и не находя) виноватых — вернуть свою психическую энергию обратно себе (дезинвестировать)
Чтобы затем она могла быть инвестирована заново, во что-то новое ❤️
Это занимает много месяцев, иногда несколько лет. Это долго.Это болезненно.Это правда.❤️🩹
Но если психическая работа проделана — прошлое остается в прошлом, и на его месте появляются настоящее и будущее. 💝
#психоанализ #психология