Что делать, если цель вдохновляет, но то, что нужно сделать - нет

Что делать, если цель вдохновляет, но то, что нужно сделать - нет?

В своей практике я использую очень хороший прием в тех случаях, когда так происходит: мы либо меняем задачу, либо способ ее реализации:

НАХОДИМ КОМФОРТНУЮ ТОЧКУ ВХОДА в задачу.

Например:

вам нужно подготовить презентацию для важного проекта. Задача кажется огромной, и вы не знаете, с чего начать.

Задайте себе вопрос: с какого минимального шага, который интересен и комфортен, я могу начать?

К примеру — просто записать идеи, которые придут в голову и выделить 15 минут просто для их записи.

Когда таймер прозвенит, вы поймете, что уже есть основа! И это вдохновит вас продолжить, и через пару дней вы будете готовы к презентации.

Начинать с легкого задания действительно работает!

🔹Какие примеры из вашей жизни подошли бы под эту технику?

#техника #прокрастинация #работасцелями