Неоспоримых доказательств пользы от стакана теплой воды по утрам на сегодняшний день нет.
АРТЁМ САЗОНОВ
Диетолог Аманда Фигейредо усомнилась в неоспоримой пользе стакана теплой воды утром. Эта рекомендация является самой распространенной среди специалистов здравоохранения, но последние исследования не дают оснований говорить о неоспоримой пользе.
"Многие считают, что теплая вода может ускорить обмен веществ или улучшить пищеварение, но имеющиеся на сегодняшний день исследования не дают убедительных доказательств на этот счет", - пояснила Фигейредо изданию Ferra.
Она уточнила, что регулярное потребление воды действительно необходимо. Вода может быть не обязательно теплой, можно пить и прохладную воду - степень насыщения организма влагой от этого не зависит.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv
