Сейчас существует огромное количество различных умных часов, отслеживающих физическую активность пользователя. Помимо GPS, который регистрирует пройденную дистанцию или преодолённое расстояние во время занятий спортом на открытом воздухе, ключевой функцией считается измерение частоты пульса. Умные часы обычно также отслеживают сон.
Бегун с Apple Watch. Фото: AppleРоб тер Хорст, автор популярного YouTube-канала The Quantified Scientist (340 тысяч подписчиков), в серии видеороликов сравнил Apple Watch Ultra 2 с WatchOS 26 и другими умными часами, чтобы выяснить, какие из них предоставляют наиболее точные данные.
Измерение пульса на запястье — непростая задача. Дело в том, что часы обычно не очень плотно прилегают к запястью. Умные часы обычно измеряют пульс с помощью оптического датчика. Автор YouTube-канала The Quantified Scientist сравнил данные умных часов с показаниями самого точного нагрудного пульсометра Polar H10. Он протестировал умные часы во время тренировки в помещении на велотренажёре. Apple Watch Ultra 2, как и предыдущие версии часов этого производителя, показали отличные результаты.
Данные практически не отличались от показаний пульсометра Polar H10. Такие же точные данные были показаны при беге и езде на велосипеде на открытом воздухе. Несмотря на более сложные условия (больше движения и вибрации), Apple Watch измеряли пульс почти так же точно, как и во время езды на велотренажёре.
Другим тестом было измерение пульса во время занятий тяжёлой атлетикой. Из-за напряжения в области руки и сустава измерение пульса на часах представляло собой особую сложность. И хотя данные часов не полностью совпали с показаниями нагрудного пульсометра, результаты были приемлемыми.
«Для измерения пульса это по-прежнему лучшее устройство на рынке», — говорит Тер Хорст, имея в виду его точность.
Значения корреляции Apple Watch, то есть степень совпадения показателей с эталонным устройством, варьировались от 0,98 до 1 для каждого из тестов. Точное совпадение 1 было бы оптимальным. Для сравнения: часы Garmin Forerunner 570 имеет значение корреляции от 0,79 до 0,97 в различных тестах. Схожие результаты и у Samsung Galaxy Watch 8: от 0,7 до 0,96 баллов.
Несколько иная картина вырисовывается при сравнении точности GPS. И Apple Watch Ultra и часы Samsung показали примерно одинаковые результаты. Однако ютубер, по его словам, предпочёл бы часы Garmin, если бы бежал марафон, так как их точность оказалась выше.
Ютубер Тер Хорст также сравнил функцию отслеживания сна на различных часах. В качестве эталонного инструмента он использовал устройство Hypnodyne ZMax. Отслеживание сна в Apple Watch было лучше, чем у других часов.