Бывает, что человек практически не выходит из головы. Давайте поговорим о причинах, почему так происходит. Отмечу, что мы будем говорить о психически здоровых людях, а не о вариантах, когда человек страдает от психического расстройства.
1. Он Вам нравится в романтическом плане.
Если при встрече с ним у Вас появляется приятное лёгкое головокружение, приятное эмоциональное возбуждение, ощущение, что бабочки в животе порхают, то это говорит о появлении влюблённости, романтического влечения. Это очень приятные чувства, которые сопровождаются выбросом в организме гормонов радости, положительно влияющих на состояние тела, на эмоциональное состояние, на жизненный тонус. Естественно такое сильное, приятное состояние воспринимается мозгом как сигнал, что это то, что Вам нужно. Мысли о нём, фантазии об общении с ним, фантазии о возможном с ним будущем и замечательных отношениях с ним становятся естественным ответом на соприкосновение с этим приятным состоянием. В будущем, кстати, если это взаимно, действительно всё это может привести к романтическим отношениям наполненным глубокими чувствами.
2. Вы восхищаетесь им.
Люди могут много думать о человеке, который обладает привлекательными внутренними или внешними качествами, доброта, смелость, высокий интеллект, творческие способности, сила, выносливость, красота. Обычно эти мысли не несут вреда, могут даже мотивировать человека на развитие этих качеств. Но бывает, что люди становятся просто одержимыми другим человеком, а это уже не безобидное явление. Когда человек превращается в безумного фаната или ставит всю свою настоящую жизнь на паузу, а живёт лишь фантазиями о своём кумире, это уже выходит за рамки психического здоровья.
3. Это человек с которым Вы расстались.
Даже, если Вы были инициатором расставания и ваши отношения были наполнены страданием, частые мысли о бывшем любимом человеке будут какое-то время ещё присутствовать у Вас. Конечно в будущем они станут появляться реже, а потом превратятся в небольшие единичные воспоминания. Правда всё это произойдёт, если целенаправленно и постоянно не развивать их в голове.
4. Это человек, с которым очень резко и неожиданно закончились отношения.
Ощущение незавершенности, недосказанность может спровоцировать на мысли об этом человеке, на фантазии, какое будущее могло бы быть с ним, что бы было, если бы Вы могли ему что-то сказать.
5. Мысли о бывшем любимом человеке из-за того, что есть проблемы с новым возлюбленным.
Со временем в памяти меркнут ситуации и проблемы из-за которых люди расстаются, а на первый план могут выйти воспоминания о положительных моментах. Когда появляются проблемы в новых отношениях Вы можете начать часто думать о своём бывшем. Например, «он бы так не сказал», «он бы так не поступил». Чтобы видеть ситуацию более объективно, стоит напомнить себе о том, почему Вы расстались со своим бывшим.
6. Вы страдаете от одиночества.
Если в настоящий момент у Вас мало дружеских связей или их нет вообще, если у Вас нет романтических отношений и других важных эмоционально значимых отношений, то Вы можете начать часто думать об определенном человеке. О человеке, который мог иметь для Вас значение в прошлом или вызывает симпатию в настоящем.
7. У Вас тревожный стиль привязанности.
Вы постоянно беспокоитесь, что Вас больше не любят или, что друзья исчезнут из Вашей жизни. На фоне этого стиля привязанности Вы часто думаете о ком-то, так как Вам постоянно необходимо получать какое-то подтверждение, что в Ваших отношениях всё в порядке. (О тревожном стиле привязанности рассказал в телеграм-канале)
О том, как перестать думать о человеке, как выбросить его из головы (если это приносит Вам страдание), я написал в другой публикации: ⚡️ Как выбросить из головы человека?
Друзья, очень интересно, было ли у Вас такое, что Вы постоянно думали об определённом человеке? К чему это привело? Избавлялись ли Вы от этих мыслей, если да, то почему и как? Может быть это происходит с вами сейчас? Расскажите.
Всех рад видеть на канале. Надеюсь Вы поставили лайк и подписаны на этот канал.
Психолог высшей квалификационной категории, КПТ психотерапевт Иван Кривощеков (Телеграм, ВК).