💬 ИНТЕРАКТИВ: Безоплатная консультация с МАК "Сам себе психолог

💬 ИНТЕРАКТИВ: Безоплатная консультация с МАК "Сам себе психолог"

Решила провести для вас небольшой, но очень глубокий интерактив с Метафорическими Ассоциативными картами (МАК). 🃏

Это невероятная техника, которая способна на многое: поддержать в трудную минуту, направить на верный путь и помочь разобраться в себе.

Как это работает?

1. ШАГ 1: Определите тему. Подумайте о своей актуальной ситуации, вопросе или проблеме, с которой хотите поработать.

2. ШАГ 2: Пишите в комментарии «Хочу карту» 🔮

3. ШАГ 3: Я в закрытую достану для вас карту под ваш личный запрос и пришлю вам в ответ.

4. ШАГ 4: Вы анализируете карту, отвечая на вопросы, которые увидите ниже.

1. Что вы видите на этой карте? Что здесь происходит?

2. Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?

3. Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?

4. Что на карте не нравится? Почему?

5. Видите ли вы себя на этой картинке? (Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет или же сторонний наблюдатель)

6. Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? (персонаж может быть неодушевленным, например дерево или игрушка)

7. Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж?

8. Как дальше будут развиваться события на картинке?

9. Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?

10. Что на картинке есть, а вы не заметили?

11. Какие выводы вы можете для себя сделать?

Важный секрет работы с МАК:

Картинка, которую вы увидите, содержит множество посланий из вашего же подсознания — она отражает ваши глубинные страхи, стремления и ценности.

Уже сам рассказ о том, что вы видите и что чувствуете, обладает мощным терапевтическим эффектом. В процессе вы сможете: ▶️ Увидеть проблему с нового ракурса ▶️ Заметить то, что раньше ускользало от внимания ▶️ Получить множество инсайтов и озарений

Совет для максимум пользы: Проговаривайте ответы вслух или записывайте их в деталях. Часто самое важное скрывается в мелочах, которые не бросаются в глаза сразу. Именно проговаривание помогает извлечь максимальное количество ценной информации.

🧠 Но важно помнить: самостоятельная работа с подсознанием — это очень сложная работа. Не каждый может абстрагироваться от ситуации и беспристрастно проанализировать свои мысли, страхи и истинные мотивы.

Если у вас не получилось разобраться самостоятельно или вы хотите копнуть глубже — я с удовольствием вам помогу! 💫

Записывайтесь ко мне на консультацию, и будем вместе разбираться.

Буду рада вашим инсайтам в комментариях! 🙏

#мак #самопознание #интерактив #психология #бесплатно #саморазвитие #консультацияпсихолога