Привет, мое имя Денис, сегодня пришло время узнать о психологических защитах всё что только влезет в голову. Статья будет интересная и даже очень. Что здесь самое важное - это сесть поудобнее с чашкой кофе в руке. А если вам это удалось, то теперь мой выход...
Признаться честно, я в один момент очень заинтересовался двумя вопросами: что такое психика?;
на что психика способна?
Так вышло, что сегодня наткнулся на тему психологических защит. Сегодня я вынесу на бумагу ответ на вопрос: почему возникают псих защиты?; как они проявляются в течение дня; чем он могут мешать человеку? Но начать стоит определения, все достаточно стандартно. Психологическая защита или защитный механизм - это бессознательные психические процессы, которые помогают человеку справляться с стрессовыми ситуациями, конфликтами, тревожностью, неприятными переживаниями или угрозами.
Психологические защиты формируются дабы скрыть такие чувства, как гнев, зависть, ревность, стыд, зависимость, обида, горе и так далее. Меня больше всего ослепили 3 из них (всего их разумеется больше 10). Это: идеализация, рационализация и фантазирование. Ослепили они не случайно, ведь люди ими пользуются очень часто. Предлагаю каждую защиту прогнать через 3 вопроса, которые я прописал ранее. Итак:
1.Идеализация. Изюминка данной защиты состоит в преувеличении способностей человека и полном игнорировании его недостатков, слабостей. Возникает как к людям, так и в целом к обстановке вокруг. Например: мужчина нарцисс идеализирует девушку, восхищаясь ее телом. Это пример инфантильной идеализации тела, где психика мужчины защищается от реальности, где девушка имеет человеческие неприятности. Например: варикоз или сыпь на лице из-за проблем с печенью. Чревата защита тем, что такая романтика с безмерным обожанием сменится на депрессию, безразличие и другие состояния. Это ее побочный эффект.
2.Рационализация. Фишка этой психологической защиты состоит в стремлении психики объяснить причину следствия и следствие причины. Таким образом человек понимает, что теперь управляет ситуацией и не допустит ошибку. Например: человек видит на улице прохожего со сломанным носом и это делает человека очень некрасивым. После чего другу раскладывает по полочкам почему он мог сломать нос и откуда возникла эта причина. Суть ясна. Берется эта защита из страха допустить ошибку; от страха высмеивания в свою сторону, например. Это уже отдельная тема для статьи, поэтому не углублюсь дальше, друзья. Таким образом защита постепенно вербует личность и садит батарейку в мозге.
3.Фантазирование. Самая простая из 3х защит, о которых я сегодня вещаю в статье. За данной защитой часто стоит страх, как и за идеализацией. Человек однажды столкнулся с какой то реальностью, которая нанесла какой то травматичный отпечаток. В ответ на это психика сказала: "ну ладно, буду жить в тех ситуациях, которые мне нравятся, а не в которых холодно и мучительно". Пример такой: Василий в 14 лет встречался с девушкой год, после чего она резко изменила к нему отношение и начала его ненавидеть. Причину Василий так и не услышал. Далее в 20 лет Василий начал постоянно находиться в фантазиях о том, как у него будет все замечательно с женой через 3 года. Представляет то как она будет его целовать по утрам и проживет с ним до конца жизни. Трагедия этой психологической защиты состоит в том, что человек десоциализируется, то есть обрекает себя на одиночество, постоянно наслаждаясь фантазиями.
Итак, мне удалось прочитать тебе вслух идеализацию, рационализацию и фантазирование соответственно. Теперь уже стоит переходить к мерам пресечения этих побочных эффектов от упомянутых психологических защит, но об этом, друзья, в следующей статье...