Знаете в чём смысл всех этих сумасшедших законов принимаемых в последнее время и начинающихся с одной и той же фразы: "россиянам запретят" и подставляете что угодно: кормить животных, искать что-то в интернете, разжигать костер на даче.
Цель этого бесконечного потока запретов не в самих запретах, а в том чтобы вас держать в постоянном страхе, депрессии, в том чтобы запугать всех, в том чтобы люди боялись сделать любое действие, "а вдруг это запрещено". По истине, блаженны неведущие. Мигранты и цыгане не читающие про ужасные законы имеют куда как более здоровую психику.
Даже если вы на самой правильной стороне - все это подсознательно мощно давит на вас. Одна моя знакомая, которая без сомнения образец самого правильного гражданина, однажды сорвалась и стала плакать и кричать "нас всех посадят" когда я ей рассказал о том, что всё что вы ищите мониторится по ключевым словам.
Новости
Если вы не отключили ещё новости - отключите немедленно. Что вы там хотите увидеть кроме страха и ужасов? Я на днях прочитал как подростки избили бабушку. Я человек тревожный и эмпатичный, эта новость меня сильно задела. А негативные, шокирующие новости требуют немедленной реакции - мы должны что-то немедленно сделать - так устроен наш организм. А раз мы сделать ничего не в состоянии - мы впадаем в тяжелейшую депрессию.
Вывод: НЕ НАДО ЧИТАТЬ ПРО ТО ЧТО ВЫ НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ.
Даже положительные новости про каких либо знаменитостей крадут ваши мысли. Вы даже не замечаете это но на уровне подсознания думаете весь день о незнакомых людях за океаном. ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ДУМАТЬ О СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Новости - это должно быть то, что случается конкретно с вами. Иначе это просто информационный шум и пропаганда. Повторяю не следите за новостями, следите за собственной жизнью. В нашей с вами обычной жизни есть куда как более важные новости чем пишут в телеграме. Например как записаться к врачу, где взять денег, кто из родственников болеет и как ему помочь. ВОТ КАКИЕ НОВОСТИ ДОЛЖНЫ ВАС ИНТЕРЕСОВАТЬ. А не пропагандистский шум из телеги и телевизора к вам не имеющий отношения.
Уведомление
Я заметил, что у пожилых людей на телефоне стоят уведомления от всех соцсетей и сервисов. И они постоянно дёргаются к телефону, отрываясь то на ерунду то на рекламу.
У вас должен быть только 1 канал связи с родными и близкимими либо это телефон либо Телеграм либо Ватсап. Остальные уведомления все отключите: в одноклассниках, в ВК итд. Телефон не должен и не имеет права вас беспокоить отвлекая от занятий.
Вот что я ещё сделал, мне пришлось отключить смски от МЧС, добавив их в Черный список. Некоторые скажут что это неправильно. Но смски от МЧС приходящие ночью с предупреждением об опасности заставляют только нервничать и переживать, не неся реальной информативности, они приходят каждый день. По сути они просто повышают тревожность, так что я их отключил.
Звонки
Я думаю в 2025 году уже все должны отключить звонки с незнакомых номеров. Если телефон не записан в вашей телефонной книге - он и не должен иметь возможность вам позвонить. Не беспокойтесь, если это действительно что-то важное например, кто-то из знакомых сменил номер - он просто напишет вам смс "Привет, это Саша, Я сменил номер" . Так что звонки с незнакомых номеров обязательно блокируем. В разных телефонах это делается по разному.
Телеграм
Телеграмом я бы не рекомендовал пользоваться - там слишком много новостных каналов с негативными новостями, на которые вы рано или поздно все оаано подпишитесь, так уж устроена наша психика. При этом вся лента в телеге сделана в хронологическом порядке - как бы требует прочитать все новости, даже если вы пропустили пару дней. Стоит только отвлечься, пожить пару дней своей жизнью и в телеге накапливается сотни непрочитанных постов, где 20% ещё и реклама. И вот вы уже мотаете эти каналы Телеграм, несмотря на то, что делать этого не хотите. С единственной мыслью быстрее бы эти каналы закончилось. В этом плане ВК и Дзен куда как лучше. А в зелёном мессенджере так вообще никаких каналов и новостей нет - только ваши друзья.
Итог
Отключите звонки и уведомлени,прекратите читать и смотреть новости. Важно сделать так чтобы не одна новость про какого-нибудь Трампа в вашу жизнь не проскочила. Поживите уже своей жизнью, а глобальные новости я вам могу предсказать на 20 лет вперёд. Вот как сейчас есть - вот так всё и будет. Так что до 2050года можете даже в новости не заглядывать - ничего не измениться.
Возможно не у всех так, возможно это только мне приходится читать тонны шлака называемых новостями. Но такая новостная зависимость есть у многих, когда ты постоянно в курсе событий, боишься что-то пропустить, вдруг в телеге что-то важное напишут. Телеграм например активно развивался в тяжёлый период нашей жизни когда все следили ежесекундно за новостями. И у меня до сих пор остался рефлексия, что в телеге могут прислать какую то важную новость, а я пропущу.
Поэтому мне и таким как я информационно зависимых очень важно делать информационный детокс, хоть на неделю хоть на день. Заняться наконец-то новостями из своей жизни, занять свой мозг своими бедами и радостями а не обдувать целый день новости про чужих незнакомых людей.
С уважением Гримуар. Отправьте этот пост людям у которых также есть зависимость от новостей.