В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом: 🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет; 🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание; 🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние; 🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов. Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь. Обнимаю! Мягкая уверенность в своих действиях сменяется небольшим напряжением. Прерывается контакт с телом и желаниями. Психика в постоянном самоконтроле или агрессии. Выносливость, смелость и терпение больше не считываются достоинствами, а мешают нормально жи
Предисловие
В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом:
🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет;
🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание;
🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние;
🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов.
Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь.
Обнимаю!
ВСЕ СТАТЬИ ТУТ
11 ЭНЕРГИЯ - СИЛА УСТАЛА
⚠️ Когда Сила немного устала:
Мягкая уверенность в своих действиях сменяется небольшим напряжением.
- хочется просто быть, но все вокруг требует вовлеченности и действий;
- трудно оставаться мягкой, кажется, что проще подавить, чем обнять;
- появляется жёсткость в голосе, речи и иных проявленностях;
- утомляет необходимость держать себя в руках;
- страшно сорваться, в том числе раздражают те, кто слишком эмоционален;
- включается режим энергосбережения, несмотря на нпличие сил;
- терпение и принятие даются всё труднее;
- сексуальность становится инструментом;
- проявляется зажатость в теле, особенно в челюсти, плечах, шее.
⚠️ Когда Сила устала:
Прерывается контакт с телом и желаниями.
- копит эмоции внутри, если и выражает, то уже в формате истерики;
- отказывается от нежностей и слабостей;
- боится, что если расслабиться, всё рухнет;
- испытывает тревожность перед любыми делами;
- живёт в мобилизации, не может выдохнуть;
- злость на необходимость все тащить;
- проявляет контроль в отношениях;
- хочет исчезнуть, уехать, спрятаться, но «нельзя»;
- перестаёт чувствовать голод, усталость, сигналы тела;
- сексуальность уходит на задний план.
⚠️ Когда Сила сильно устала:
Психика в постоянном самоконтроле или агрессии.
- вспышки ярости по отношению к себе и другим;
- не может остановиться: работает, заботится, пашет на износ;
- либо уходит из отношений, либо давит в них;
- все становится тяжело и без удовольствия;
- усталость от своей силы;
- сексуальное влечение исчезает или становится разрушительным;
- от бессилия может разрушать то, что сама строила;
- перестаёт доверять себе;
- хронические боли, спазмы, мышечные зажимы;
- паника, истерики, взрывы.
⚠️ Когда Силе нужна помощь специалистов:
Выносливость, смелость и терпение больше не считываются достоинствами, а мешают нормально жить.
- полное истощение: нет сил двигаться, говорить, жить;
- тело воспринимается врагом, появляются болезни, отвращение к себе;
- аутоагрессия: отказ от сна, еды, уход в физическую боль;
- кризис идентичности: «я всегда была сильной, а теперь никто»;
- приступы паники, агрессии, тяжёлые истерики или полная заморозка чувств;
- тело не расслабляется даже в безопасности;
- отвращение к своим и чужим слабостям;
- желание умереть, чтобы вырваться из борьбы;
- теряет связь с естественной жизненной энергией, всё превращается в выживание.
Где в вашей матрице стоит Сила? На какой вы стадии? Или же все хорошо?