В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом: 🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет; 🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание; 🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние; 🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов. Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь. Обнимаю! Все вокруг начинает понемногу давать трещины, разрушение пока контролируемо. Напряжение нарастает, хаос подбирается ближе, Башня активно пытается удержать все на своих местах. Старые опоры исчезают, остаётся только то, что по-настоящему нужно, в несог
Предисловие
В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом:
🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет;
🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание;
🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние;
🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов.
Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь.
Обнимаю!
ВСЕ СТАТЬИ ТУТ
16 ЭНЕРГИЯ - БАШНЯ УСТАЛА
⚠️ Когда Башня немного устала:
Все вокруг начинает понемногу давать трещины, разрушение пока контролируемо.
- раздражают привычные роли и правила;
- появляется ощущение, будто старые методы больше не работают;
- сопротивление переменам из соображения привычности и безопасности;
- усталость от вечного контроля и стабильности;
- хочется свежего воздуха: перестановок, поездок, новых впечатлений;
- рамки и ограничения перестают быть уютной или защищать, а скорее сдавливают и напрягают;
- иногда Башня специально бунтует против незначительных правил;
- чувство тесноты, будто мало воздуха;
- появляется вопрос: «а это точно моя жизнь?»;
- спазмы, головные боли, напряжение в висках, учащенное сердцебиение.
⚠️ Когда Башня устала:
Напряжение нарастает, хаос подбирается ближе, Башня активно пытается удержать все на своих местах.
- чувство несоответствия мечт с реальностью: «я живу не так, как хочу»;
- всё труднее играть привычную роль;
- возникают конфликты с начальством, авторитетами или системой;
- внутри ощущение: «скоро что-то случится»;
- вспышки эмоций: раздражительность, слёзы, агрессия;
- падает терпимость к ограничениям, хочется свободы, но страшно выходить за рамки;
- усталость от необходимости постоянно «держать лицо»;
- метание между гиперконтролем и желанием «сжечь всё дотла»;
- тело реагирует тахикардией и паникой.
⚠️ Когда Башня сильно устала:
Старые опоры исчезают, остаётся только то, что по-настоящему нужно, в несогласии с миром Башня испытывает нескончаемую боль.
- переживает кризисы: развод, увольнение, потеря дохода, разрыв отношений;
- чувство потери идентичности: «кто я теперь?»;
- сильная тревожность и ощущение небезопасности;
- отчаяние от утраты привычного контроля;
- осознание лжи (своей или чужой) и боль от разрушенных иллюзий;
- эмоциональные срывы: слёзы, истерики, агрессия;
- конфликты с близкими или уход в изоляцию;
- тяга к радикальным переменам: переезд, резкий разрыв связей, новая жизнь «с нуля»;
- усиление психосоматики: мигрени, боли в сердце, скачки давления, бессонница или кошмары.
⚠️ Когда Башне нужна помощь специалистов:
Нет опоры, нет уверенности, Башня чувствует крах мира и утрату себя.
- полное ощущение пустоты;
- потеря смысла и ценностей;
- кризис идентичности: «я не знаю, кто я и зачем живу»;
- ступор и отказ что-то делать как реакция на любые перемены;
- уход в деструктивное: зависимости, конфликты, рискованное поведение;
- навязчивые мысли о прошлом и вина за ошибки;
- агрессия против себя или других;
- панические атаки, страх смерти, ощущение катастрофы.
Где в вашей матрице стоит Башня? На какой вы стадии? Или же все хорошо?