В одном из интервью Опра Уинфри сказала:
«Я научилась не сводить себя только к телеведущей. У меня есть право быть женщиной, подругой, человеком, который отдыхает».
Слова кажутся очевидными, но если быть честными — как часто мы сами лишаем себя такого права?
❓ «Я должна быть хорошей мамой, всё остальное потом».
❓ «Мне нужно работать, а о себе подумаю позже».
❓ «Я обязана держаться молодцом, иначе подведу других».
Внутри каждого из нас живёт много «Я»: родитель, жена или муж, друг, профессионал, созерцатель, ученик, критик. Но когда внимание достаётся только одной роли, остальные замолкают.
Отсюда усталость, пустота и то самое ощущение: «Я есть, но себя не чувствую».
Потеря внутреннего баланса
Когда мы забываем о других своих частях, мы теряем опору и связь с собой настоящим. Это похоже на оркестр, в котором звучит только один инструмент — громко, монотонно, без гармонии.
А ведь именно баланс разных ролей даёт ощущение полноты и радости жизни.
Мини-практика: кто внутри вас задыхается?
Попробуйте прямо сейчас устроить себе честный разговор:
1️⃣ Выпишите все роли, которые вы играете в жизни. Их может быть много — и это нормально.
2️⃣ Напротив каждой роли оцените по шкале от 1 до 10, сколько внимания и энергии она получает сейчас.
3️⃣ Другим цветом отметьте, насколько хотели бы проявляться в этой роли.
Сравните. Где перекосы? Какая часть вас недополучает воздуха и внимания?
Эта простая практика уже помогает восстановить внутренний баланс — хотя бы на уровне осознания.
Как вернуть гармонию
Сентябрь в «Потоке перемен» посвящён именно этой теме — мягкому восстановлению равновесия между вашими ролями, ритмами и желаниями.
Под чутким руководством мастеров вы:
🍁 найдёте триггеры, которые выбивают из равновесия,
🍁 познакомитесь ближе с масками, за которыми часто прячется ваш настоящий голос,
🍁 научитесь чувствовать заземление и связь с телом,
🍁 определите баланс, который нужен именно вам — и начнёте постепенно интегрировать его в реальность.
Внутри вас ждут: медитации месяца, короткие уроки и упражнения, живые эфиры с мастерами и дополнительный блок практики на основе считывания поля участников.
А если присоединиться сразу на 3 или 6 месяцев, вы получите бонус — пакет практик «Денежный поток».
Ознакомиться с условиями можно по ссылке: https://osteopatiyadushi.com/flow_of_change?utm_source=dzen&utm_medium=dzen&utm_campaign=potok&utm_content=link