Устали от сложных практик? Это слово за 5 секунд перезагружает мозг и дарит состояние счастья.
Знакомо чувство, когда от обилия сложных методик по саморазвитию, медитации и йоге голова идёт кругом? Нужно часами сидеть в позе лотоса, повторять мантры и часами медитировать. А времени и сил на это нет.
Что если я скажу вам, что существует способ проще? Метод, который родился не в древних монастырях, а в современной России, для таких же занятых и уставших от серьёзности людей.
Евгений Вагнер, автор книги «ДЗЫНЬ», за много лет перепробовал всё восточное и западное. И пришёл к выводу: чтобы гармонизировать свою жизнь, не нужны годы тренировок. Нужно всего одно слово. «Дзынь».
Что такое «ДЗЫНЬ»?
Это не мистика и не эзотерика. Это новая философия и практика для людей, которые любят жизнь и обладают чувством юмора.
«Дзынь» — это ваш личный звуковой ключ к управлению своим состоянием здесь и сейчас. Это короткий отрезок времени, в котором живёт ваше настоящее «Я». Произнося этот звук (вслух или про себя), вы мгновенно настраиваете свой внутренний камертон.
Представьте: вместо 20-минутной медитации — одно пропетое про себя «Дзыыынь...», которое останавливает внутренний диалог и дарит лёгкость.
Что вам даст эта книга и практика «Дзынь»?
Всего за пару минут в день вы научитесь:
- Мгновенно успокаиваться. Снять стресс или блокировать начинающуюся панику одним лишь звуком.
- Перезагружать мозг. Выйти из творческого ступора, найти неожиданные решения задач.
- Управлять энергией. Сбрасывать тяжесть после сложного разговора или конфликта.
- Входить в состояние лёгкости. Ловить то самое «беспричинное счастье», которое длится несколько минут, но заряжает на весь день.
- Защищаться от негатива. Есть простые техники, чтобы мягко остановить токсичных людей.
- Относиться к жизни проще. Перестать быть слишком серьёзным и начать видеть иронию в происходящем.
В книге нет заумных терминов и многостраничных теорий. Только практические простые упражнения.
Почему это работает?
Потому что это легко, весело и безотказно. Вы не сможете произносить «Дзынь» с угрюмым лицом и плохими мыслями. Это физически невозможно! Этот звук по умолчанию несёт в себе лёгкий, вибрирующий, позитивный заряд.
Это практика, которая встраивается в вашу повседневную жизнь незаметно: пока идёте по улице, едете в метро, моете посуду или перед важной встречей.
Для кого эта книга?
- Для тех, кто устал от сложных практик и хочет простых решений.
- Для тех, кто ценит чувство юмора и ироничный взгляд на жизнь.
- Для тех, кто хочет управлять своим настроением и энергией, а не плыть по течению.
- Для всех, кому нужно быстро «прийти в себя» в условиях стресса и цейтнота.
Философия «ДЗЫНЬ» — это ваш личный инструмент, который всегда с вами. Вам не нужны никакие гаджеты, гуру или особые условия. Просто начните «дзынькать».
Хотите попробовать прямо сейчас? Закройте глаза на секунду, сделайте лёгкий вдох и на выдохе пропойте: «Дзыыыынь...».
Почувствовали лёгкий звон в голове и сдвиг в состоянии? Это лишь начало.
Перестаньте усложнять свою жизнь. Начните жить на лёгкой волне.
Скачать/Купить книгу «ДЗЫНЬ» Евгения Вагнера
Всем Дзынь!
P.S. Книга небольшая, читается на одном дыхании. А самое главное — она работает с первой же страницы. Это не теория, а готовый к применению инструмент для обновления жизни.