Хочу рассказать историю одной клиентки.
Назовём её Вера.
Она пришла ко мне разбирать напряжение, которое у неё появилось в переписке с мужчиной её дочери.
Она называла это «конфликтом», но на самом деле это был не внешний конфликт, а внутренний.
Сон, который всё показал
На той неделе Вере приснился сон. Она видит десятилетнюю дочь в ярком купальнике, на фоне серого пейзажа. Всё вокруг серое, кроме дочери.
Этот сон вернул Веру в то время, когда она только думала о разводе.
Тогда она решила остаться в браке ради ребёнка.
Сон показал, что именно в тот момент Вера как будто «замерла», отложила свою жизнь.
Одна её часть хотела уйти, а другая заставила себя остаться.
Сцена из детства
Во сне был ещё один момент: дочь оказывается в комнате с мужчинами, и Вера вытаскивает её, спасает. Во сне она злится на мужа, что он ничего не делает.
Когда мы разбирали этот сон, Вера поняла: это не про дочь — это про неё саму, про её детство. Она вспомнила моменты, где чувствовала себя беззащитной, напуганной. И мама с папой не были рядом.
Вдруг Вера сказала:
«Я когда-то хотела спасти себя маленькую, но не могла. А сейчас могу»
Она глубоко вдохнула, и снова вдохнула. Такое дыхание — признак, что тело отпускает старое напряжение.
Новый выбор
Когда в жизни дочери появился мужчина, Вера снова оказалась перед выбором:
замолчать и «сгладить всё», или защитить себя.
Впервые она выбрала себя.
Она отказалась от тяжёлой переписки, обозначила границы и выбрала более безопасный способ общения.
И сказала себе: «Мне не нужно вытягивать внимание. Я ценна и так.»
Открытие
Сначала Веру пугало, что она будто отстраняется от людей.
Но вдруг она поняла:
«Я не отстраняюсь от людей. Я учусь быть рядом с собой»
И снова глубокий вдох. Её тело тоже согласилось с этим.
Главное, что она поняла
Не обязательно всем нравиться и всё сглаживать.
Главное — сохранять контакт с собой, даже если другим это не нравится.
Каждый раз, когда она сейчас ставит границы, она как будто говорит своей внутренней девочке:
«Я с тобой. Я рядом. Ты в безопасности»
Если вы узнали себя в этой истории, если чувствуете, что часто жертвуете собой ради других - можно научиться выбирать себя и при этом оставаться в отношениях с людьми. Я помогаю пройти этот путь мягко и безопасно.
Подписывайтесь на мой канал.
Сохраняйте интересные и важны для вас статьи в закладках, чтобы можно было вернуться и перечитать. Так как не вся информация раскрывается сразу. Информация должна интегрироваться внутри вас, чтобы вы могли её использовать для себя.
Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя, Покинутая, Обман себе, Три внутренние опоры, Самооценка, Фильм к просмотру, и другие на моем канале.
Буду признательна, если поставите лайк, напишите комментарий, ваше мнение. Это помогает развивать канал. Благодарю, что вы со мной!