Новая болезнь зумеров или форма отдыха
Термин bed rotting (дословно «гниение в постели») появился в англоязычных медиа в 2023 году, а в 2024-м закрепился в словарях. Им называют привычку часами лежать в кровати, окружив себя гаджетами, едой и подушками. Для поколения зумеров это стало своеобразным протестом против вечной гонки за продуктивностью.
Психологи отмечают, что в умеренных дозах бэдроттинг действительно помогает снизить уровень стресса и дает ощущение безопасности. Это подтверждают исследования университета Огайо: короткие периоды бездействия помогают нервной системе перезапуститься. Однако при регулярном проведении в постели возникает риск нарушений сна, апатии и снижения мотивации.
Многие называют бэдроттинг «новым способом безделья» и предупреждают: увлечение пассивным отдыхом может заменить активные практики и привести к социальной изоляции. При этом многие зумеры признаются, что именно так находят баланс и чувствуют себя в безопасности.
А как вы считаете, можно ли отнести бэдроттинг к полезным способам отдыха или это просто лень?
#газета_научпоп
